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儿童增肥最快最有效
吃花生米能
增肥
吗
答:
在一般人看来,花生是一种高热量、高脂肪食品,食之不止不会减肥而且还会
增肥
,但事实是花生米也具有减肥的功效。科学普及 不可否认的是,花生的产热量的确高于肉类,比牛奶高20%,比鸡蛋高40%。但花生对肥胖的威胁并不大,如果适量食用,吃花生米不但不会
变胖
,还能起到减肥的功效,因为花生中富含...
本人瘦,想
长胖
,请支招!
答:
当然,我说的不单纯是脂肪,
长胖
要胖的健康,就是结实,希望楼主能多长肌肉。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让
孩子
长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在
儿童
少年青春发育过程中,何时身高长得
最快
呢?研究证实,...
吃蛋白质粉能
增肥
吗
答:
吃蛋白质粉能
增肥
吗 蛋白粉能增肥,不过也要看每个人的生理情况了,平时还是要注意保证足够的睡眠,少吃夜宵,多多锻炼。蛋白质粉的功效与作用:1、
有效
保障人体的正常生理需求 蛋白质是人体氮元素的主要来源,不但能提供消耗的部分能量,还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%,每天都有...
12、13岁
儿童
每天卡路里摄取不能低于多少?最近在狂减肥,每天摄取1000...
答:
刷漆、用洗衣机洗衣、园艺工作、中等速度步行等。按这个计算的话,生长期的
儿童
每天需要的热量为200千卡以上300千卡一下。适当增加点,这个年纪儿童正在发育,怕
增肥
的话,可以用鱼肉代替猪肉,鸡肉鸭肉是白肉,最好放弃。海鲜虾蟹等补充钙。每天一个鸡蛋,五种新鲜水果,每天早点休息,睡眠要足够。
一个星期游泳2次能
增肥
吗?和锻炼身体吗?
答:
朋友,游泳可以你让你的身体线条变得更好,并使肌肉锻练得以增强!因为游泳是一件体力活,比跑步强。不过。要变强壮,那你还得增加一些肢体锻练。拉弹簧。坚持三个月吧,先从一根开始每个月加一根,三个月后,你的手臂会变得很满意的。不过在于坚持。第天早上拉15-20分钟,晚上拉15-25分钟。很
有效
...
十岁
儿童
患化脓性脑膜炎病逾后,食量增大体重
增肥
有问题吗?
答:
2、加蘑菇丁、胡萝卜丁、葡萄干制成的小米粥:每天早上喝一碗。可提高免疫力。3、苹果、猕猴桃、香蕉、酸奶:每天午饭前一小时食用以增加维生素C的摄入。4、花生米:每天生吃200粒紫色、小粒花生米可以提供优质维生素E,还可补血。最好不要吃:1、糖:避免吃精制糖,含大量淀粉,能量堆积,使大脑氧化快...
吃花生米,是
增肥
还是减肥?
答:
在一般人看来,花生是一种高热量、高脂肪食品,食之不止不会减肥而且还会
增肥
,但事实是花生米也具有减肥的功效。科学普及 不可否认的是,花生的产热量的确高于肉类,比牛奶高20%,比鸡蛋高40%。但花生对肥胖的威胁并不大,如果适量食用,吃花生米不但不会
变胖
,还能起到减肥的功效,因为花生中富含...
幼儿刚进行完户外活动,回到教室后一直吵吵嚷嚷静不下来,你怎么办...
答:
病情分析:晚上吃适量不会
发胖
,吃的太多就容易导致肥胖。米饭有很多淀粉,吃多了容易造成脂肪堆积而发胖。米饭中含有蛋白质,主要有米精蛋白、氨基酸组成,人体容易吸收。所以晚上不易多吃。米饭中的膳食纤维、矿物质、B维生素等,能满足人体营养的需要,只要不过量多吃,不会增加体重。可以配合新鲜蔬菜或...
啤酒喝了到底
增肥
还是减肥啊?有什么科学依据吗?
答:
呵呵,过量了就是
增肥
了,其它也看个人体质的,有的人可以受的了,那就是增肥了。 如果有些人喝了承受不了那一定是减肥。
孩子
生病的时候可以继续用全优蓓吗?
答:
孩子
生病的时候最佳的办法不要自做主张善自用药,最佳的办法要去正规的医院去看看,多听医生的建议。再决定用什么药!
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