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儿童补钙吃什么好
体检孩子缺钙,想知道
儿童补钙吃什么好
?
答:
1.食物:牛奶是钙的最佳来源之一,含有丰富的营养,同时钙磷比例非常合适,有利于小孩子对钙的吸收;虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富;香菇是一种高蛋白、低脂肪食物,且含有多种维生素,可以有效促进身体对钙的吸收。2.药物:
补钙
的药物可以选用葡萄糖酸钙口服溶液或者碳酸钙颗粒...
8岁小孩子
吃什么补钙
答:
不要让孩子吃过于寒凉辛辣的食物,有问题要及时的就医。推荐食谱之一虾皮碎菜蛋羹,虾皮含有丰富的矿物质钙和磷元素,是非常不错的食材,多让宝宝吃虾皮能让宝宝更好的吸收
钙质
,做法为洗净虾皮待用,小白菜冲洗干净后,用热水汆烫一下切碎,这样可以去除部分草酸和植酸,有利于钙质的吸收,将虾皮、菜末...
儿童吃什么
食物
补钙
效果好一点?
答:
1、牛奶营养丰富,含钙量丰富,特别适合
儿童
食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,并且容易消化吸收,食用方便。2、鱼虾类。鱼、虾含钙量高,也是高蛋白的食物,吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。贝类、蚌、螺、海带、紫菜含钙量也非常高。3...
4岁
儿童补钙吃什么
钙剂好?
答:
如果是四岁的孩子
补钙
,建议药物与食物共同进行补充,从而更有利于钙的补充,药物的选择上可以选择碳酸钙颗粒、碳酸钙咀嚼片、乳钙,或者可以选择龙牡壮骨颗粒,前提是孩子盗汗比较明显。建议钙与维生素D共同进行补充,有利于钙的吸收,同时在日常生活当中要多带孩子去户外活动,多晒太阳,有利于皮肤合成...
5岁孩子
吃什么补钙
最好最有效?
答:
5岁宝宝不存在
吃什么补钙
最快最好,补钙可以通过食物来进行补充,也可以通过药物来进行补充。可以在平时的饮食当中,可以多给宝宝吃一些含钙量比较丰富的食物,例如牛奶,鸡蛋,瘦肉,虾等食物。还可以通过药物来补充,常见的药物包括葡萄糖酸钙口服溶液,碳酸钙颗粒,也要适当的补充维生素D制剂,如维生素D...
儿童
补铁补锌
补钙吃什么好
答:
你好。食
补钙
:豆制品,牛奶,海带,虾皮,骨类,绿色蔬菜等都是补钙的良品。食补锌:瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于...
儿童补钙吃什么
食物好
答:
1、牛奶。牛奶含有丰富的钙及微量元素,且容易消化、吸收,非常适合
儿童补钙
时食用。2、鱼虾类、扇贝类等,也含有比较高的钙元素。3、鸡蛋。鸡蛋具有丰富的蛋白质和钙元素,可以每天给
儿童吃
一个蒸鸡蛋。4、香菇、黄花菜、豆制品、金针菇、萝卜等,也含有比较多的钙元素。儿童补钙,除了通过饮食促进钙...
说说14岁
儿童补钙吃什么好
?
答:
这个时期对钙的需求量较大,需加强营养补充,多吃一些蛋白质类食物,如果明确有钙缺乏,可以口服维生素D、钙剂治疗,一般选择碳酸钙、乳酸钙等。
补钙
除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头...
10岁
儿童补钙吃什么好
?
答:
十岁的
儿童
进行
补钙
,一般需要补充维生素D和钙剂,家长最好要搞清楚是缺钙,还是缺乏维生素D。现在的儿童由于有效阳光照射不足,大部分都是因为缺乏维生素D而导致的钙吸收不良,应该先去医院做一个维生素D的检测,再做一个血钙的检测,就可以比较明确地按照化验的结果进行补充。缺乏维生素D可以口服维生素D剂...
小孩子
吃什么补钙
比较好?
儿童
钙片怎么选好一些呢?
答:
小孩子吃乳酸钙片、葡萄糖酸钙片、碳酸钙片等钙片的效果比较好,建议在医生的指导下根据孩子的身体需求进行选择。想要
补钙
的话除了可以选择钙片,在日常生活中还要注意多晒太阳,补充维生素D有利于身体对钙的吸收。1.乳酸钙片 乳酸钙片是一种补钙剂,一般适用于骨质疏松、骨发育不全、手足搐搦等症状。小...
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