夏天养生,是应该吃西瓜还是喝姜枣茶?答:西瓜是夏天的解暑佳品,有消暑解渴,补津液的作用, 健康 人和有暑热的适合吃,但要很节制地吃。里寒重的就尽量少吃或不吃,不然会导致体内寒湿的积聚,不利于脾胃的运化。 下面咱们来说姜枣茶,看看为什么这么多人追捧着喝姜枣茶?《伤寒论》里是怎么解释的? 姜枣茶的组成很简单,就是几片生姜,几颗枣, 养生 壶...
文摘之懒兔子答:脾胃虚弱,吃八珍糕。 几点建议,第一,不要以游泳为主要方式,这样会练的膀大腰圆。而且容易有淤血或者寒湿,第二,不要在中午或晚上8点以后大量的运动出汗,汗为心之液,容易,出现阴虚,阴虚,比阳虚更难调理,因为音识人的基础,第三少吃是一定要的,最好不要不吃,伤了脾胃。千万不要只吃水果,水果多半寒凉,也会...