写一篇:这也是课堂 的作文~~~以军训为题材~~答:终于教官说了声立正,我的脚好像已经不属于了我,完全抬不起来,这时我才知道什么叫做累,为什么那么多人害怕军训。休息了一会儿,我们又开始了紧张的训练。现在开始练习“起步走”,我们按照教官说的做了一遍,简直就像一盘散沙,每个人自顾自地做,完全不像一个集体。教官站在队伍的前面耐心地给我们讲解做这个动作的要领,...
拓展训练策划方案答:要领:跑步时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势. 七、正步: 要领:左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米).,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾,手指轻轻...