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冠心病是不是气出来的毛病
关于跑步减肥的问题
答:
剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,
是不
能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。
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