一到冬天手脚冰凉,如何改善体质?答:可以通过运动和泡脚来改善手脚冰凉的情况,冬天本身就是进补的最佳时机,只要抓住这个机会,适当的吃一些温补的食物,比如羊肉和牛肉等等,还有多吃一些维生素含量高,以及坚果和胡萝卜等等,还可以吃一些辛辣食物,比如辣椒、胡椒等等,可以促进血液循环。 一、冬天手脚冰凉的原因 1、血气不足 冬天手脚冰凉的原因有很多,比如血...
一到冬天我就双脚冰凉,怎么都暖不热,怎么办?答:温开水的神奇功效 ( 冬天手脚冷者必看 ) 我的体质属于中医所说的「寒底」,只要到冬天,手脚就会冻得跟冰块一样,明明已经穿上袜子、躲进被窝里半天,但怎么就还是觉得手脚发冷。这种现象到了生理期更加严重,而且加上肚子痛、腰酸背痛,常常莫名奇妙发脾气,自己也觉得很懊恼。这些现象,我从来不觉得和喝水有什么关系。