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准备姿势的动作要点乒乓球
乒乓球
基本技术
要领
答:
(一)
动作要点
两脚开立约与肩宽,两膝微屈稍内扣以前脚掌内侧着地,身体重心在两脚中间,上体微前倾下颌微收,两眼注视来球,持拍手臂自然弯曲手腕放松,球拍自然后仰置于腹前,左手自然弯曲抬起高于台面。
准备姿势的
重点难点是两脚前脚掌内侧着地,屈膝提踵放松微动。 (二)教学方法 1 学生分2~4排在教师的示范领做下练...
乒乓球
知识:乒乓球基本站位
答:
乒乓球
知识:乒乓球基本站位 1 乒乓球运动的基本站位应根据不同类型打法及个人的打法特点相适应,不同类型打法其基本站位的范围大小也不相同。站位正确,有利于保持稳定的击球
姿势
和向任何一个方向迅速移动。1、站位
动作要点
:站位的范围指运动员离球台端线的远近距离和左右距离。 根据不同的打法选择不同...
乒乓球
运动员击球前的基本位置有哪几种?
答:
正手攻球技术 站位在近台,身体离台约50厘米,两脚距离与肩同宽,左脚稍前,右脚稍后,双膝弯曲,身体略微前倾,重心压在前脚掌上(基本
姿势
)。来球时,小臂以肘为轴向后拉动。当球落到本方球台上,小臂以肘为轴向斜前方击球,拍型保持垂直台面,略向前倾。击球的时机在上升期和高点期(用到上...
乒乓球
搓球
的动作要领
答:
乒乓球
搓球
的动作要领
如下:1、
准备姿势
:站立时身体保持平衡,双脚分开与肩同宽,脚尖稍微外扣,膝盖微屈。握拍时手握拍柄,拇指放在拍面的一侧,其余四指握住拍柄。2、击球动作:将拍面摆正,使拍面与球的方向平行。上半身稍微向前倾斜,目光集中在球上。用手臂的前臂肌肉轻轻搓动拍面,给球旋转,...
乒乓球
的进攻套路有哪些?
答:
乒乓球
运动攻球的一种。
动作要点
是:(1)击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;(2)当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后;(3)当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋
的动作
他拍形前倾,在上升期击球的中上部;(4)击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,击球后球拍...
打
乒乓球
的正确
姿势
是怎样的
答:
3、移动步法时候,重心必须紧密跟随,发力击球时,身体重心要有一脚转到另一脚;发力技术,重心的支撑脚应该及时向相反方向蹬地,使重心还原。4、必须注视对方的挥拍
动作
,以便做到在球处在台面上空时就可以判断出来球的方向和落点,从而从容发力回击。打
乒乓球
的正确
姿势
打乒乓球正确的身体姿势:右手握拍...
初学
乒乓球
要注意什么?
答:
2:打球服装。打
乒乓球
是项体育运动,运动装也有很多款式,尽量选择一款适合自己的,穿起来舒服的。同样鞋子也要穿运动鞋,才有利于打球时来回的运动。3:
准备姿势
。这点对于初学者来说非常重要。也是初学者最容易忽略的部分。初学者立于球台前,双脚自然开立与肩同宽,两膝自然弯曲稍向内扣用前脚掌内侧...
乒乓球
正手发球
的动作要领
是什么?
答:
1、正手平站位近台,左脚稍前,后,含时右臂内旋,使拍而稍前倾,手臂向右后方引拍。2、当球从高点下降至稍高高于网球时,击球中上部向左前方发力,击球后第一落点在球台中央,击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成
准备姿势
。
乒乓球
基本
姿势的动作要领
?
答:
正手攻
球
:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部...
打
乒乓球
的基本
姿势
及站位
答:
打
乒乓球
也是有口诀的 1、
准备姿势
:立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸, 拍置腹前眼注视,准备移动体放松。2、发球:伸掌抛球向上空,球落击法有多种, 上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。3、接发球:“准备姿势”接发球,来球旋转反向送, 上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。5、正手攻球:切忌抬肘握拍松...
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