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准备姿势的动作要点乒乓球
如何提高垫球(排球)技术?
答:
2.易犯错误:(1)
姿势
过高或过低(2)只弯腰不屈膝 3.纠正方法及练习措施:练法1:对照正确
动作要点
,反复做徒手练习。练法2:对墙体,做徒手练习。练法3:双手持球触地练习。即:双手持球向左移动两步,半蹲,用自己手中的球触地,然后向相反的方向做同样
的动作
。二、球触手臂部位和击球部位 ...
乒乓球
,我刚学拉弧圈,不是下网就是出界,有时干脆就连球拍都碰不到球...
答:
没有捷径。1、纠正
姿势
,多进行无球挥拍练习,虽然单调,对养成正确姿势很有效果。2、找个教练喂你球,慢慢练习吧 总之练习很重要,多想多练
篮球的传球、运球技术,羽毛球的接发球技术,
乒乓球
的接发球技术的问题怎...
答:
四、接发球 "
准备姿势
"接发球,来球旋转反向送, 上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。五、正手攻球 切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动, 左脚稍前体右转,倾拍一般击球中。六、反手攻球 前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动, 左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。七、推挡球 推挡多用反手方,
动作
犹似...
直板反手反面拉球
答:
此时即做好了反打的
准备
。 在这里我们特别强调: 拍面应基本在手臂延线上。这是因为这样形成的拍形,和网球、羽毛球及
乒乓球
横握拍形成的拍形是完全一致的,它们的共同优点是反手打上手球、下手球都十分自然,不象传统的直拍打反手球时需要个复杂而又不好掌握的翻腕过程。从我们以此为出发点指导初学者耒看,打反手...
谁能教我打
乒乓球
?
答:
初学者的
乒乓球
基本技术口诀:
准备姿势
:立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,拍置腹前眼注视,准备移动体放松。发球:伸掌抛球向上空,球落击法有多种,上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。接发球:准备姿势接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。正手攻球:切忌抬肘握拍松,前臂向前...
打
乒乓球
怎样发球
答:
2、握球拍的技巧 一般是将球拍放在拇指和食指之间。可将球拍正着放,也可斜着放,这主要看个人出
球的姿势
。3、运球 将
乒乓球
打给对方。这个需要掌握好角度。对方一般是对手。尽量找准对手的空位置下手,使对手难接球。4、接球 要集中精力。手
的动作
要迅速灵敏。包括反扣球。反铲球等。当然,也可顺势挡球...
乒乓球
发球的种类有哪几种???
答:
(二)反手发急球与发急下旋球 1、特点球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发下旋球配合使用。 2、
要点
①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;②注意手腕的抖动发力;③第一落点在 本方台区的端线附近。(三)发短球 1、特点击球
动作
小,出手快,球落到对方...
教我打
乒乓球
吧,我很喜欢打乒乓球!
答:
初学者的
乒乓球
基本技术口诀:
准备姿势
:立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,拍置腹前眼注视,准备移动体放松。发球:伸掌抛球向上空,球落击法有多种,上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。接发球:准备姿势接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。正手攻球:切忌抬肘握拍松,前臂向前...
打
乒乓球
手指痛有什么处理方法
答:
乒乓球
爱好者最常见的伤势,大多出现在肩部、肘部、腕部、腰部、背部和膝盖。由于乒乓球的特性,肘部和肩部最容易受伤,因为这是使用最多的发力部位;尤其是肘部,许多爱好者因运动过量和姿势不正确而患上了网球肘。肘部是打球时最重要的参与部位,力量冲击最大、最多、最久。此外,控制细节
动作的
腕部小骨多,...
乒乓球
发球和接发球的技巧
答:
乒乓球
发球和接发球的技巧1 接发球技术 接发球的判断 判断的正确与否,直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点,应利用各种信息进行综合分析。 1、 观察对方发球前的引拍方向。 2、 就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。 3、 观察发球时挥臂
的动作
幅度和手腕...
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