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初中女子800米最快纪录
初中
生
800米
跑一般需要多长时间
答:
每次训练课的跑量是
800米
专项距离的3倍左右,如采用200米、300米、400米的间歇跑,训练量为:10~12个200米跑;或者6~8个300米跑;或者5~6个400米跑。跑的强度不低于自己最高速度的80%为最佳。如果跑的强度在70%以下,对人的机体就没有足够刺激,对提高成绩意义不大。 一、方法 这种训练方法比较简单,出现在...
初中
生
800米
跑步的成绩多少才算优秀?
答:
800米
长跑
初中
生优秀标准是是用时3.25分钟。评分标准如下:100分,用时3.10分钟。95分,用时 3.18分钟。90分,用时3.25分钟。85分,用时 3.32分钟。80分,用时 3.39分钟。75分,用时 3.47分钟。70分,用时 3.57分钟。65分,用时 4.08分钟。60分,用时 4.20分钟。55分,用时 4....
中学
中考
800米
标准是多少,成绩如何计算
答:
根据2014年
初中
生体育健康达标标准规定,
女子800m
成绩90分以上为优秀,为3′49″;100分为3′35″;95分为3′42″。但是由于各个地区的中考体育评分标准都是不一样的,以下数据仅供参考!
女子800米
跑计分标准:男子1000米跑计分标准:
初中
男子
800米最
好成绩
答:
我是名体育生,但是是从高中才开始真正联系田径的,在
初中
的时候,我的
八百米
在学校破
纪录
的成绩是137秒,其他的都在150秒左右 在高中体育考试的时候我的八百提到了121秒,国家二级运动员的标准是123秒
800米
跑多少分及格呢?
答:
根据2014年
初中
生体育健康达标标准规定,
女子800m
成绩90分以上为优秀,为3′49″;100分为3′35″;95分为3′42″。但是由于各个地区的中考体育评分标准都是不一样的,以下数据仅供参考!
女子800米
跑计分标准:男子1000米跑计分标准:
青少年
800米
一二三级运动员标准
答:
根据我国颁布实施的《运动员技术等级标准》,青少年
800米
运动员的标准如下:1. 男子:一级运动员为**1分54.50秒**,二级运动员为**2分03.00秒**,三级运动员为**2分16.00秒**。2.
女子
:一级运动员为**2分12.80秒**,二级运动员为**2分26.00秒**,三级运动员为**2分38.00秒**。
中考
八百米女生
评分标准
视频时间 24:10
高一
女生800米
多少算及格?
答:
高二3分34秒、高三3分32秒。良好等级为80分及以上和90分以下,最低标准要求分别为高一3分50秒、高二3分48秒、高三3分46秒。根据《国家学生体质健康标准》规定,
初中
、高中,大学的测试项目均包含50米跑、坐位体前屈、立定跳远、男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐、男生1000米跑、
女生800米
跑。
初一
女生
体测
800米
多少分及格?
答:
根据国家学生体质健康标准,以初一女生为例:
女生800米
跑步标准成绩:5'05"——4'10"为及格;4'05"——3'57"为良好;3'49"——为优秀。其余年级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。根据2014年
初中
生体育健康达标标准规定,
女子800m
成绩90分以上为优秀,为3′49″;100分为3′35″;95分为3...
初中女子800米
跑步
答:
首先,腰腹肌最好每天都练一练,这是核心部位,是最重要的。我们专业队练力量的手段是循环训练,采取8到10个动作为一组,就比如说交叉跳、立卧跳起、立卧交叉、立卧收腿、腹肌、背脊、收腹跳、俯卧撑、
快速
摆臂、加速跑,专业队的手段就是连续做,做完这个做那个,没有间歇,就像跑一万米一样连续做...
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