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初中生400米成绩对照表
1000米跑
答:
听你这样大概是个
初中生
吧 要想提高
成绩
首先要刻苦 每天早上你可以 早点起 去跑跑步 不用太快 耐力不用说 大家都知道 是多跑跑出来的 至于冲刺 应该要慢加速 就是逐渐往上加速 不能突然加速 否则 自己可能因为突然加速 而打乱节奏 导致岔气 或者呼吸急促 平时 多冲
400米
然后 再多冲点30米(...
中山纪中三鑫双语学校操场有多大,是多少米的
答:
我是三鑫的本校生,学校操场有
400米
,但是学校的操场有很多,我也说不清,三鑫有幼儿园,有小学部,小学部有幸福班,和普通班,有初中部,初中部分为普通,初中和理想学堂,普通初中还有两个火箭班(
成绩
特优的学生),其他的班级都是按成绩好坏来排的,有国际部,国际部里有
初中生
和高中生,国际部...
800米跑步考前准备
答:
自己时不时拉下韧带,放松一下肌肉,做一些高抬腿和高压腿.2)在考前的1个星期或一个月里,睡眠时间不能超过10小时3)不要过于紧张,放松应对就好,平时训练完后不要马上洗澡和睡觉,这是不好的习惯.应多听一下音乐,放松一下心情,让人慢慢放松下来.考试:先说下装备1)因为800m对于
初中生
来说,...
初中生
200米短跑
成绩
怎样提高?
答:
2到终点的时候不减速,冲出去10米再停.跑步的时候脚尖用力,脚后跟可以不着地.200米跑体力分配:从起跑~50米为加速阶段,要全力加速,50米~100米左右保持速度(不用发力,保持速度即可),下了弯道利用惯性和向心力全力加速,直至冲刺.练习200米具体方案,因人而异,大多还是有效的,提高短跑
成绩
的几个重要...
关于写运动会作文的
初中生
作文大全?!
答:
当我国枪手易思玲在女子10米气步枪的项目上,以她的好
成绩
获得了伦敦奥运会的第一枚金牌时,中国人脸上写满了无法言喻的喜悦,伦敦奥运的第一炮,是属于中国的!于是全中国人都沸腾了,为我国荣获伦敦第一枚金牌而沸腾而兴奋而激动。易思玲打得不是气步枪,而是为中国人打开了一个开门红,于是我国健将也凭着自我的努力自我...
1000米长跑怎样省力我是
初中生
16岁体重骗胖我平时跑到
400米
就
答:
1000米长跑怎么省力我是
初中生
16岁体重骗胖我平时跑到
400米
就很累了各位有没有 长跑刚开始时,由于氧气供应落后于肌肉的活动需要,因此会出现腿沉、胸闷、 查看原帖>> 记得采纳啊
初中生400
字暑假日记
答:
我向表姐要了一些
米
,来到鸡圈旁,我把米洒在地上,母鸡果然和小鸡走开了,我蹑手蹑脚的走到一只离母鸡最远的小鸡旁,瞅准时机,已迅雷不及掩耳之势,把那只小鸡抓起来,没想到小鸡的叫声使母鸡顾不得啄食,扇着翅膀飞了过来,我吸取经验,弃鸡而套,这可真是母子情深,害的我“抓鸡反蚀一把...
初中生400
~500字生活日记,越多越好!!!
答:
初中生400
~500字生活日记,越多越好!!! 不要复制的,最好自己想的,急啊~~~不要都是一个季节的!!!... 不要复制的,最好自己想的,急啊~~~不要都是一个季节的!!! 展开 我来答 3个回答 #热议# 得了狂犬病会有什么症状?784512博 2010-10-08 · TA获得超过622个赞 知道答主 回答量:39 ...
精选
初中生
暑假的期待周记
400
字
答:
我暗暗下决心,快考试了,一定要拿个优异的
成绩
去过个快乐的暑假,先把学习做好吧!暑假时我一定拉着你去玩!再见,行李箱我去上学了! 噢!暑假我期待你!我会以优异的成绩期待你的到来哦! 篇3:精选
初中生
暑假的期待周记
400
字 暑假快到了,我们很期待,希望度过一个快乐的暑假。 过一个快乐的暑假,一定要过得很...
求15篇
初中生
寒假周记(
400
字左右)
答:
2014-03-12 求
中学生
寒假周记15篇 4 2011-08-22 中学生暑假周记(
400
字左右)10篇 91 2007-12-05 求
初中生
周记400字左右 2455 2012-08-24 求中学生暑假8篇周记400字左右 149 2010-03-16 寒假周记300字左右15篇 32 2011-01-27 求初中寒假周记400字的 214 2017-04-11 急求15篇寒假周记300字 2...
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