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别去减肥训练营
节食
减肥
要注意什么?
答:
七日
瘦身
汤的配方 配方:a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒(去辣茎):1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2.切成块状,先烧滚,然后小火烧3个小时 3.此汤1小时喝1次,肚子饿时喝,1天至少15碗以上,只喝汤不吃里面的东东 4.喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃...
我今年33岁,体重94公斤,如何
减肥
好?
答:
减肥只有一个方法 就是合理饮食合理运动 其他的减肥药节食抽脂等 都不解决根本问题 如果你没有自控力 欢迎参加我们的
减肥训练营
杭州博大
减肥训练营
训练营基地介绍
答:
杭州博大
减肥训练营
选址独特,它融合了军事化管理的理念,位于风景优美的舟山群岛,这里是我国东海防线的重要军事基地之一,以其严格的军事化训练而备受瞩目,同时也是博大训练基地的特色所在。该训练营的一大优势在于其全面的军事化训练,实行全封闭式管理模式,确保安全科学的训练过程。100%的军事化要求,旨在...
我该怎么
减肥
啊
答:
科学饮食是关键 粗茶淡饭少吃肉,吃芋头可以
减肥
。中午如果吃猪肉、油炸食品等都容易长胖,早上吃饱,中午七成饱,晚上吃少。吃鱼肉不会长胖,水果苹果不可少甘蓝和海带都是佳品。早餐应该有牛奶,鸡蛋。小米或玉米粥。中午吃少许米饭或面条,最好有红薯,韭菜、芹菜等蔬菜。晚上稀饭等,饭后要有水果。
...本人是易胖体质,多吃一点就会胖,有没有比较好的
减肥训练营
之类...
答:
但要保证时长),初期可走跑结合。3.要有信心。保持快乐,想到能保持身材是多么美好,不知不觉两三个月过去了,嗨,愿望实现了。不是那种病态的肥胖症,以上三点够了,不要什么
训练营
。要
减肥
却又不想受苦 ,不可能,不要信广告。本人体会:身高170CM,原来160多斤,几个月下来就130多斤了。
你们都试过什么样的
减肥
方法,哪一种是最有效的?
答:
超有效的
减肥
方法:1、适当喝水 第一个有效的减肥方法就是适当地喝水,而不是让大家每天喝很多的水,盲目喝水对于自己健康以及减肥都是没有帮助的。每个人每天喝的水的量要达到1500毫升,这样每年就可以比平时多燃烧17400卡路里的热量,这相当于4.5斤左右。如果大家每天喝水喝的相当多的话,就会出现水肿...
我要
减肥
,我要减肥,想在暑假减掉25斤,大家说说有好办法吗?能减掉吗...
答:
不要喝
减肥
茶之类的然后忌猪肉,多吃蔬菜,反正我一个多月瘦了十几斤了
奥兰沁
减肥训练营
怎么样?
答:
他们有去过啊,听说那里
减肥
用真的不错,嗯,去的时候胖乎乎的回来都成了。聊天儿的身材。
节食
减肥
靠谱吗???
答:
我觉得是不靠谱的。健康的
减肥
方法应当是锻炼和健康膳食结合,控制热量的摄入,使热量呈净流出状态,体重自然而然就会降低。单纯的节食,在其他条件不变的情况下,有很大可能快速降低体重,但是降低的都是碳水,一是很容易反弹,二是会影响身体健康和心情。所以不建议通过节食的方式减肥,而是应当多锻炼,...
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