打坐念佛入定的诀窍答:禅宗也用打坐的方式,目的则在利用一个稳妥的坐姿,一味参禅。 打坐是要慢工出细活的,要有恒心、毅力,要保持每天定时打坐,成为习惯,成为日常生活的一部分,日积月累,必有收获。到了那个程度,若有一天不打坐,都会觉得生活有些失序。非有长期打坐经验的人,难以体会到混乱的思绪与井然有序的思惟之间有绝大的区别。
如何打坐?手怎么放?答:推荐你看一下南怀瑾的书,中间有如何打坐的详细描述,不仅仅是如何坐的问题,关键是你如何坐的久,如何静心,如何能达到最好的效果,如何能聚集能量。如下是部分节选片段: 南师谈打坐 老师说:“您们还没有办法坐双盘足,就用单盘好了。把左足放在右足上面,或右足放在左足 上面。如单盘也不行,没有关系,就把两腿交...