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吃什么东西助眠
炖鸡放
什么
药材?
答:
红枣味甘性温,具有补气养血、健脾益胃的功效。它富含铁元素,能改善贫血问题,让气色红润有光泽。除此之外,红枣还能安神
助眠
,炖鸡时加入红枣,可让汤水甘甜可口,滋补气血。党参:补气健脾 党参与黄耆齐名,同样具有补气健脾的功效。它能益气生津、提高免疫力,特别适合体质虚弱、容易疲劳的人食用。炖鸡时...
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