我有个烦恼,我人很瘦,但是感觉我的腿粗,为什么啊?我怕夏天没法穿短裤...答:每个人都希望有一双纤细修长的腿,偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗?其实生活习惯是腿细或粗的重要原因之一喔,在告诉你如何让腿变细之前,麻烦你先想一想自己是哪一种类型的胖胖腿。 腿粗有三大类情形:其一,腿粗的原因是“肥”,特征是肉软软白白的,小腿肚并不结实,特别是大腿后侧,皮肤看起来松...
最近大腿胖了,有什么方法减大腿吗?特别是内侧和外侧的肉肉。。_百度知...答:有些人并不常运动,但太常逛街、旅游,也有可能会有壮腿喔!其三,腿粗的原因是“肿”,原本秾纤合度的双腿,因为久坐、久站而造成腿部浮肿,特别是常吃外食、又在冷气房工作的上班族,看起来既不胖又不壮,就是一双大粗腿。 有些人可能单纯是肥腿或壮腿,有些人可能是肥腿兼浮肿,或壮腿兼浮肿。仔细观察一下你...
为什么美丽芭蕾瘦腿练了没效果?答:饮食方面我没有刻意控制,但是会尽量少吃一点,还有就是细嚼慢咽,这是我减肥之后留下来的习惯,一般我们家吃饭我吃的最少但是吃得最慢,细嚼慢咽可以让食物消化吸收更充分,让你的大脑刚知道你饱了,摄入食物就会随之减少。 还有一点就是少油少盐多喝水,摄入过多的钠会容易水肿,让腿看上去变粗,相反多喝水是有利于排...
假期健身锻炼的技巧答:手臂赘肉俗称“拜拜肉”,容易形成,很难减去,这个练习可以帮你减掉拜拜肉:双手在体侧支撑住椅子边缘,双脚并拢放在前方,臀部悬空。肘关节逐渐弯曲,下降至臀部接近地面的高度,依靠双臂的力量将身体撑起,重复12次,每天练习三遍。 瘦大腿内侧 Tips 大腿内侧臃肿会让整个腿显得比较短粗。怎么瘦大腿内侧,一个特别简单的动作...