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吃饭慢会不会不会长胖
吃饭
的快慢会影响人的胖瘦嘛?我想变瘦,慢好还是快好?
答:
人吃饭的时候饱的感觉需要一段时间才能够体现处理,所以
吃饭慢
一点让人更容易感觉到饱,而且吃得越慢越容易感觉到饱,所以吃饭的时候可以多嚼一段时间。另外,饭前喝汤、水果有助于减肥。而土豆是特别有助于减肥,容易吃得饱。多吃水果、蔬菜,有助于通便、减肥。提醒一下,饭后喝汤、吃水果会加肥哦...
吃饭慢
的会瘦。快的
会胖
。对么。为什么。
答:
我想不是很对的。因为慢点嚼的比较细,这样让人吸收比较快,吸收快了,自然不会增肥。。但不能说会瘦。。相反吃的快也就是狼吞虎咽,咽下去的比较大块,还要经过吸收。你想是一块冰化得快,还是散冰化得快呢!
吃饭
细嚼慢咽
会胖
吗
答:
经验证明,吃得快比较容易
胖
哦~~~因为呀,吃得过猛食物摄入量过大不仅容易把胃撑大还会摄入很多能量···我很多同学都这样,往往食欲就是这样养成的,以后吃少或吃慢都会觉得不满足了···而且哦,日本卫生所调查过哦,在日本肥胖的人肥胖的原因:
吃饭
速度快的(占总数40%)吃饭速度不快不慢的(占...
吃饭
的快慢跟肥胖有关系吗??
视频时间 00:44
胖
廋和
吃饭
的快慢有关系吗
答:
没有直接的关系,间接关系是:吃的快,食物在胃里不好消化,自然身体吸收就不佳,那人可能会瘦;吃的慢,消化吸收肯定更充分,那人可能会胖。你说,是这个理吧?
一天不
吃饭
或不按时吃饭,会导致增肥还是减肥啊?
答:
不按时
吃饭会
导致增肥,发胖。 具体参考如下: 1、一些研究表明,减少每日用餐次数的减肥者往往会吃下更多的食物热量,导致多余的热量转化成脂肪堆积,体重也就理所当然增加。其中的原因可能就源于破环了正常了饮食习惯,导致饥饿后的暴饮暴食,尤其会在一天晚些时候更容易摄取高热量的食物作为身体和心理的补偿。 2、当减少...
请问
吃饭慢
容易胖还是吃饭快容易胖呢?
答:
吃饭
快容易胖。。 因为人需要一定的时间才能感觉到饱感~吃得太快容易过量摄入~时间一长就胖了~ 而且吃快食物没有好好咀嚼~难消化~也会增加肠胃负担~
减肥一定要细嚼慢咽是因为什么呢?
视频时间 00:41
为什么
吃饭慢不
易发胖
答:
因为把饱腹感从胃传到大脑需要至少20分钟。如果吃得快,本来已经吃饱了,可信息还没传到大脑,大脑就会发出没吃饱的信号,人就会还想吃。自然而然摄入的热量就高,又不消耗就发胖。
肥胖与
吃饭
速度有关系?
答:
以BMI=25以上为肥胖标准。BMI是将体重(kg)除以身高(m)的平方所得的数值。如一个人体重60kg,身高1.7m,其BMI就是20.8。调查结果:
吃饭
速度快的(占总数40%)平均BMI23.5。吃饭速度不快不慢的(占总数45%)平均BMI22.4。吃饭速度慢的(占总数15%)平均BMI21.6。接着又对9位20-50岁...
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