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吃马蹄有什么营养
荸荠有什么营养
价值吗?
答:
荸荠
中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育,同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。科学家在对荸荠的研究中还发现了一种抗菌成分———荸荠英。它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用。再加上其丰富的
营养
成分和独特的口感,的...
马蹄
果
有什么营养
价值?
答:
岭南诸类佳果,各佳其味,但生熟可食,健疾不忌,加工成
马蹄
罐头口味更好。
荸荠
,不但
营养
丰富而且尚有极高的药用价值。据化学测定,荸荠含有蛋白质1.5%,脂肪0.1%,糖类18%,淀粉26%,粗纤维3.5%左右。据清代医学专著《本草求真》记载,它“味甘性寒”,具有“破积攻坚、止血、止痢、解毒、发...
马蹄
的
营养
价值
有哪些
答:
1、马蹄,又叫荸荠,它不仅味道清脆可口,
营养
也十分丰富,它富含了人体所需的多种营养成分,马蹄的做法很多,也可以直接生吃,
吃马蹄
还能养颜美容起到减肥瘦身的功效。2、马蹄含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物,它能帮助人体提高抵抗力。3、马蹄中...
马蹄有什么营养
价值?
答:
以下是
马蹄
的
营养
价值:1、马蹄中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育,同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。2、马蹄虽含大量的淀粉,但热量比白米饭低,以100公克
荸荠
(十颗)为例,大约是四分之一碗白米饭的量。其富含水分,亦含多种维生素 A...
马蹄的营养价值及做法大全
马蹄有那些营养
价值和做法
答:
(3)
马蹄
是寒性食物,有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充
营养
,最宜用于发烧病人。2、做法一 材料:马蹄200克,鲜百合2朵,蜂蜜适量。先马蹄削皮、鲜百合掰开洗净,然后马蹄先放入开水锅中,中火煮10分钟,再下百合稍煮2分钟即可(百合易熟,鲜一点好吃),喝时调入适量蜂蜜。3、做法二...
荸荠
的
营养
价值
答:
食材简介:
荸荠
,又叫
马蹄
、乌芋、水栗等,原产于中国,广泛分布于全球各地,以热带和亚热带地区最多。荸荠皮色一般呈紫色或黑色,肉质洁白,富含淀粉,既可生吃,又可做蔬菜
食用
。
营养
功效:荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育,协助体内糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢...
马蹄
的
营养
价值及做法大全
答:
(3)
马蹄
是寒性食物,有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充
营养
,最宜用于发烧病人。2、做法一材料:马蹄200克,鲜百合2朵,蜂蜜适量。先马蹄削皮、鲜百合掰开洗净,然后马蹄先放入开水锅中,中火煮10分钟,再下百合稍煮2分钟即可(百合易熟,鲜一点好吃),喝时调入适量蜂蜜。3、做法二...
马蹄
的
营养有哪些
?
答:
这种物质还对癌肿有防治作用。
荸荠
质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用。荸荠水煎汤汁能利尿排淋,对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用,可作为尿路感染患者的食疗佳品。近年研究发现荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑,流感病毒,能用于预防流脑及流感的传播。
营养
...
马蹄有什么营养
价值?
答:
以下是
马蹄
的
营养
价值:1、马蹄中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育,同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。2、马蹄虽含大量的淀粉,但热量比白米饭低,以100公克
荸荠
(十颗) 为例,大约是四分之一碗白米饭的量。其富含水分,亦含多种维生素 ...
马蹄
的
营养
价值及做法大全
答:
(3)
马蹄
是寒性食物,有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充
营养
,最宜用于发烧病人。2、做法一 材料:马蹄200克,鲜百合2朵,蜂蜜适量。先马蹄削皮、鲜百合掰开洗净,然后马蹄先放入开水锅中,中火煮10分钟,再下百合稍煮2分钟即可(百合易熟,鲜一点好吃),喝时调入适量蜂蜜。3、做法二...
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