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含有维生素E的水果有哪些
含维生素E的
食物
有哪些
?
答:
富含维生素e的
食物:猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、
还有
向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素e比较多的蔬菜。鱼肝油也含有一定...
维生素e的
食物
有哪些
呢
答:
维生素E
又称抗不育维生素。一类由生育酚组成的脂溶性维生素。天然存在的
有
8种。一般所指的为其中的α-生育酚。1938年卡勒等人已将α-生育酚人工合成。在自然界,维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、
水果
、莴苣叶等食品中,在麦胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更丰富。维生素E为淡黄色无嗅...
哪些水果含维生E
答:
水果
及其他非绿叶蔬菜
维生素E的
含量很少。猕猴桃, 坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花等是
含维生素E
比较多的蔬菜。天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中,在谷类、...
哪些
食物中存在
维生素E
?
答:
富含维生素E的
食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E,含量...
什么水果
和蔬菜
含维生素E
答:
莴苣、卷心菜、菜塞花等是
含维生素E
比较多的蔬菜。芹菜,辣椒,西红柿等.植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E!
水果
中最好是猕猴桃!
对皮肤
有
益的十种
水果
答:
对皮肤有益的十种
水果
石榴 含有抗氧化物质和维生素C,能促 进皮肤血液循环,增强皮肤光泽。 火龙果 含有丰富的雄生素C、E,有助于延媛皮肤衰老,保持皮肤年轻。 草莓 含有苹果酸和维生素C,具有美 白功效,能淡 化斑点。 樱桃 含有大量维生素A和C,促进胶原蛋白生成,有利于皮肤健康。 猕猴桃
含有维生素E
和C,抗氧化...
含维生素E的水果
疏菜有?
答:
富含维生素E的
食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品,
水果
及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。芹菜,...
哎哟喂~~?
含维生素e的
食物
有哪些
呢?
答:
木有图河南脱氧核糖
哪些水果
、蔬菜
含维生素
A、 E 、D
答:
猕猴桃, 坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花等是
含维生素E
比较多的蔬菜。 奶类、蛋类、鱼肝油也含有一定的维生素E 人的自然食物中除海鱼外,含维生素D皆很少 一般人...
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