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含维生素b最多的水果
什么
水果含维生素b
2多?
答:
含维生素B多的水果
有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。含有丰富维生素B的食品:1、含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。2、含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。...
什么
水果
分别
含维生素
C和
B最多
?
答:
4、草莓营养价值丰富,被誉为是“
水果
皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、
维生素B
1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。5、葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生...
什么
水果维生素b多
答:
维生素B是B族维生素的总称,属于水溶性维生素,广泛存在于
水果
、蔬菜、米糠、麸皮、酵母、动物内脏、粗粮等食物。在水果中,
含维生素B
族较丰富的有苹果、橙子、荔枝、芒果、杨桃、杏、橘子、橙子、黄梨、葡萄、猕猴桃、菠萝蜜、西红柿等,这些水果中富含的维生素B,调节人体的新陈代谢,作为辅酶,参与人体内...
哪些
水果
富含
维生素b最多
?
答:
回答:您好,一般正常情况下
含有维生素B最
好
最多的
就是香蕉,多吃香蕉还可以有助于排便
什么
水果含维生素B
1
最多
?
答:
1.西红柿富里
含维生素
A、维生素C、
维生素B
1、胡萝卜素和钙,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分,空腹食用会与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃引起腹痛。因此,食用红西柿时切不可贪嘴。2.
维生素b
包括维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生...
含维生素b
2
多的水果
答:
广泛存在于酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆等中。
含维生素b
2
的水果
有,西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃。维生素B2是水溶性维生素,容易消化和吸收,被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减。它不会蓄积在体内,所以时常要以食物或营养补品来补充。
含有维生素B的
食物
水果
有哪些
视频时间 00:39
哪些
水果
中
含维生素b
答:
一、
含有维生素B的水果
种类 多种水果富含维生素B,包括橙子、香蕉、苹果、葡萄、猕猴桃、草莓等。这些水果中的维生素B有助于维持身体健康和正常的新陈代谢。二、维生素B的种类及作用 1. 维生素B主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等。这些维生素在人体内起着不同的作用。2. 维生素B1有助于维持心脏、...
维生素b的水果
蔬菜有哪些
答:
1.含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
含维生素B多的水果
有: 西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 维生素B1是水溶性维生素。和所有 B 族维生素一样,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,...
什么
水果含维生素b多
?
答:
维生素B6可以预防皮肤癌、肾结石。男士一天需要2毫克维生素B6,它相当于两只香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。富含维生素B食物 1、含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
含维生素B多的水果
有:西红柿(它...
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