5食早餐是否会增肥呢?答:外国人认为早餐是一天中最重要的一餐,所以都吃得很丰盛,通常会用杂粮面包配火腿、起司、培根,再吃牛奶配五谷杂粮或优酪乳配玉米片,然后再吃小黄瓜、番茄及水果,以应付一整天的工作。 黄淑惠说,在国外,即使是上班族,他们买的三明治也都是贝果夹火腿、番茄、起司等简单食物,包含一餐人体所需的营养素;反观,国内...
西餐主食有哪些?答:不如说说外国人的习惯吧: 早餐: 一般是牛奶, 咖啡或奶茶, 咖啡也分很多, 美国人饮稀的黑咖啡, 或牛奶咖啡, 欧洲人一般爱浓缩咖啡, 可以就再吃个面包, 糖饼卷, 或松饼, 能上咖啡店吃, 可能有个鸡蛋, 火腿, 烟肉, 或香肠之类 (就是麦当奴的早晨全餐) 午餐: 一般是三文治之类的东西, 如热狗, 汉堡包...