瘦人吃什么食物容易涨胖答:平时可以注意些营养,多进食些含蛋白质和脂肪高的食物,注意平衡,适当体育锻炼,增强体质,必要时可以调理下肠胃,促进吸收。 瘦人吃什么容易变胖? 这个问题问我就对了,男女皆适用 我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。 她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯...
减肥、增肥食物大解析 瘦身必读答:导读: 减肥瘦身,除了要学会控制食欲,正确饮食也很重要,哪些食物可多吃,哪些食物要少碰,要先有概念。才不会吃得少还是胖,体重永远掉不下来。本文介绍帮助减肥食物,致胖食物,及控制食欲方法,以下分析,我们一起来关心。 水果沙拉,注意沙拉酱含有极高的热量。 7种碱性减肥食品 1、豆浆: 豆浆中丰富的钙质和丰富的...