奶水不足?别担心,通过饮食来助力!答:鸡蛋也是不错的选择。另外,鱼肉、牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物也能助力下奶。但记住,食物进补效果因人而异,要综合多种方法哦!復营养素补充不可少哺乳期的妈妈为了下奶,可能更偏向于吃肉,但这样容易维生素不足。所以,绿叶蔬菜、水果不能少,它们能补充叶酸,还有助于肠胃健康。同时,牛奶、豆制品等含钙食物和牛肉...
突然没有奶了怎么办答:1、坚持勤喂奶,尤其是夜间哺乳,因夜间睡眠后,母体内泌乳素水平比白天高,坚持夜间哺乳就会使泌乳量迅速增加,一定要切记, *** 是一个奇特的器官,婴儿越吸,奶水量越多。特别是4个月内的婴儿绝不要轻易添加辅食。 2、保证吸吮时,两侧 *** 要吸空,每侧至少吸15分钟以上,这不仅有助于泌乳,还可以让婴儿吸到一...