坐月子的技巧答:坐月子的时候我不会雇保姆,一个是费用比较高,第二个也不放心,我会自己照顾孩子,让自己的妈妈和婆婆帮忙,我觉得要比雇人还要好,照顾孩子是有方法和技巧的️保持环境适宜保持环境温度和湿度适中,保持清新的空气,注意保暖,避免着凉;还应该为新生儿营造一个安静温馨的氛围,避免嘈杂和吵闹的声响。科学喂养刚出生...
产后坐月子期间的运动和外出答:产后坐月子期间,很多人选择卧床休息以恢复身体。但其实,适当的运动也是非常必要的,有助于促进恶露排出、恢复子宫。那么,出月子多少天可以出门呢?卧床休息和适当运动在月子期间,建议妈妈们尽量卧床休息,避免过早外出,以免感冒或其他细菌感染。不过,在保证充足休息的同时,也可以适当进行室内活动,例如自然分娩的妈妈在产...