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大腿抽脂恢复期需要多久
帮我指定一个一个月减肥的计划...重赏!!!
答:
⑦在苹果减肥
期间
,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。 第四天开始,你的饮食要慢慢
恢复
,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头...
我要减肥!寻找减肥的办法!怎样减肥?!
答:
1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、
大腿
、小腿、胳膊等地方的尺寸 2、运动是减肥不可缺少的部分,所以,如果单纯的靠减少吃的量,减的速度也是很慢的,在计划中,要将运动也算在里面。 3、苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25%,减肥
期间
吃苦是必要的。 4、牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质,不要以为减肥...
怎么才能减肥
视频时间 00:24
快速减肥的方法
视频时间 00:56
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