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女人一天吃多少板栗最好
女人吃
生
栗子
的功效
答:
1、每次约10个为宜。中医认为
板栗
能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过
栗子
生吃难消化,熟食易滞气,一次吃太多会伤脾胃,
每天最
多吃10个就可以。2、板栗还有较高的药用价值,主治反胃、吐血、便血等症,老少皆宜。板栗含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要...
女人吃
生
栗子
的功效
答:
1、每次约10个为宜。中医认为
板栗
能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过
栗子
生吃难消化,熟食易滞气,一次吃太多会伤脾胃,
每天最
多吃10个就可以。2、板栗还有较高的药用价值,主治反胃、吐血、便血等症,老少皆宜。板栗含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要...
请问
女人吃
生
栗子
的功效
答:
1、每次约10个为宜。中医认为
板栗
能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过
栗子
生吃难消化,熟食易滞气,一次吃太多会伤脾胃,
每天最
多吃10个就可以。2、板栗还有较高的药用价值,主治反胃、吐血、便血等症,老少皆宜。板栗含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要...
我想问一下
女人吃
生
栗子
的功效?
答:
1、每次约10个为宜。中医认为
板栗
能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过
栗子
生吃难消化,熟食易滞气,一次吃太多会伤脾胃,
每天最
多吃10个就可以。2、板栗还有较高的药用价值,主治反胃、吐血、便血等症,老少皆宜。板栗含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要...
女人吃
生
栗子
的功效?
答:
1、每次约10个为宜。中医认为
板栗
能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过
栗子
生吃难消化,熟食易滞气,一次吃太多会伤脾胃,
每天最
多吃10个就可以。2、板栗还有较高的药用价值,主治反胃、吐血、便血等症,老少皆宜。板栗含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要...
请问
女人吃
生
栗子
的功效?
答:
1、每次约10个为宜。中医认为
板栗
能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过
栗子
生吃难消化,熟食易滞气,一次吃太多会伤脾胃,
每天最
多吃10个就可以。2、板栗还有较高的药用价值,主治反胃、吐血、便血等症,老少皆宜。板栗含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要...
女人吃
生
栗子
的功效
答:
1、每次约10个为宜。中医认为
板栗
能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过
栗子
生吃难消化,熟食易滞气,一次吃太多会伤脾胃,
每天最
多吃10个就可以。2、板栗还有较高的药用价值,主治反胃、吐血、便血等症,老少皆宜。板栗含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要...
女人吃
生
栗子
的功效
答:
1、每次约10个为宜。中医认为
板栗
能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过
栗子
生吃难消化,熟食易滞气,一次吃太多会伤脾胃,
每天最
多吃10个就可以。2、板栗还有较高的药用价值,主治反胃、吐血、便血等症,老少皆宜。板栗含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要...
女人吃板栗
的好处
答:
最好
在两餐之间把
板栗
当零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。因为板栗淀粉含量多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。每次约10个为宜。中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过
栗子
生吃难消化,熟食易滞气,一次吃太多会伤脾胃,
每天最
多...
糖尿病人
一天吃几
个
板栗
答:
糖尿病人
一天吃几
个
板栗
建议2个左右即可。板栗味甘,糖尿病人在血糖控制平稳的前提下一天吃2-3个就可以了;如果血糖不稳定、控制一般的话,食用板栗后可能会造成血糖波动,建议
最好
不要食用,另外每100克板栗的营养成分中碳水化合物约45克,食用后过多可能还会引起消化不良。
女人
多
吃栗子
的好处 女人多...
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