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女人吃鸭蛋的6个好处
男人通宵熬夜吃什么补,或是煮什么吃可以补一下?
答:
维生素C和维生素A也是熬夜后必须补充的。适量地补充维C,可以帮助调解熬夜时颠倒的生理周期,对抗压力,使头脑保持清醒。对于一般中青年的“上班族”来说,多食用一些清润养阴的保健品,如冰糖炖银耳、花旗参茶等补品也大
有益处
。 适合熬夜人士的滋补膳食 生地炖
鸭蛋
:每次用生地20克、鸭蛋1-2个,加水...
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