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女性bmi越大越好还是越小越好
小孩吃母乳大人会瘦吗?哺乳期减肥应该怎么做?
答:
举个例子,某人身高165cm,体重120斤,那么
BMI
=60÷(1.65)*2=22.03。 经历了十月怀胎,一朝“卸货”,大多数
女性
的体重都会比孕前有所增加,甚至有的女性增加的幅度很大,整个人像泡发了一样。 刚生完孩子处于哺乳期的女性体重状态应该是怎样的呢?是否可以依旧用BMI来衡量呢? 有学者研究认为,产后用至少6个月的时间让...
秋天是“贴秋膘”的季节,该如何注重饮食的搭配?
答:
但是,很多人在秋季体重反而没有增加。那该如何吃才能让体重下降得更快更健康的呢?一般来说, BMI是指人体内脂肪的含量和比例,它的数值
越大
代表着肥胖的程度越重。在身体的基础代谢和机体能量消耗之间,脂肪的比例会因为人们的活动量而发生变化。一般成年男性和
女性 BMI
的平均值分别为18.5~23.9和18...
少食能延长寿命正确吗?
答:
不正确。美国有营养学家表示减少卡路里的摄入,便可以有效地延长生命曲线。主要利用的原理是降低蛋白质合成的速度,保证生命活动的基本营养物质。但是随着研究的不断深入,吃的少并不能直接与延长寿命进行挂钩。要想建立两者的充分必要条件关系,比较好的做法是搭建科学合理的物质基础。一昧地限制饮食的分量,...
【
女性
偏瘦影响怀孕吗】身体偏瘦影响怀孕吗
答:
备孕期间如何增肥 1.饮食注意 三餐不可少,且要营养均衡,食材品种及颜色越多样
越好
。三餐间要加2-3次点心,选择
高
蛋白及高营养素的食物,如优酪乳、三明治、卤蛋、豆浆、混沌、水果等。多喝排骨汤、鱼骨汤和鸡汤,以增加热量及营养素的摄取。2.适当运动 想要增肥也必须要运动,比如慢跑、打乒乓球...
怎样预防癌症
视频时间 00:46
华贵人寿保险公司大麦甜蜜家2020能买吗,有哪些优点和缺点,多少钱?_百度...
视频时间 02:53
健康是指标的结果
答:
健康是指标的结果,保护好我们的关节才不容易在运动中受伤,运动还能帮我们甩掉赘肉,长期不运动可能会让我们的身体机能下降,运动可以预防三高,以下分享健康是指标的结果有什么好处。1. 腰围:<85厘米世卫组织指出,男性腰围>102厘米、
女性
腰围>88厘米,比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。而且更容易发生...
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