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女生体脂率高怎么办
一个
女生
身高160cm,体重65kg,她的BMl是多少是算胖吗?
答:
女生
的
体脂率
=体重(千克)÷身高(米)的平方 65÷(1.6*1.6)=25.39 一般来说,正常值范围是18--24 小于18偏瘦 大于24偏胖 女生还要看她的实际年龄,如果年龄偏小,就要注意调整饮食和运动了 年龄大一点的成年人,可以进行一些科学的运动锻炼 ...
女生体脂率
低代表什么?
答:
体脂率过低,身材就显得比较瘦。正常男性的体脂率在18左右,
女性
的体脂率在23左右,比较理想。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。1、
体脂率过高
,会提高罹患各种疾病的风险。例如,脑溢血、心肌梗死、高血压、肾病、糖尿病、变形关节炎...
怎么
算
体脂率女生
答:
女生体脂率怎么
计算 1、仪器检测 女生的体脂率想要简单测量出来的话,最好去健身房在那种专门测量体脂率的仪器上检测为宜,一般很快就能出结果,其中还有很多相关数据,如个人骨骼肌、体脂肪、水分等在身体的占比多少都能看到。2、通过公式计算 人体体脂率的计算标准公式为:1.2×BMI+0.23×年龄-5...
女生体脂
低于多少会有负作用?
答:
正常成年女子的体脂率低于25%~28%会有负作用。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和
女性
25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若
体脂率过高
,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统问题。若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13...
我是
女生
,身高158,体重103斤,是不是很胖,别人都说我好胖,我该
怎么办
答:
感觉不会胖啊。158,在115斤才是正常体重。你又不是模特专业的 ,健康最重要。别人说你胖可能是故意找茬吧。我身边也有这样的人,和你玩得不好,就讲七讲八的。
体脂率
16.6
女生
答:
体脂率
16.6
女生
属于偏瘦。体脂率16.6的女生通常属于偏瘦情况,因为正常成年
女性
的体脂率应该在25%到28%之间。可以适当进行体育运动,比如慢跑、瑜伽等,同时还要注意饮食,多食用富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,保持良好的生活习惯,以维持身体的健康状态。
女生体脂
低于多少会有负作用?
答:
正常成年女子的体脂率低于25%~28%会有负作用。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和
女性
25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若
体脂率过高
,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统问题。若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13...
女生
,一直都有坚持锻炼,
体脂率
14%,正常吗?
答:
对于
女性
来说,
体脂率
14%是比较低的。一般来说,女性的正常体脂率应该在20%到25%之间。过低的体脂率可能会对身体产生不良影响,例如导致月经不规律、骨质疏松等。因此,建议您在保持锻炼的同时,也要注意饮食营养均衡,适当增加摄入蛋白质和脂肪,以维持正常的身体机能。此外,体脂率并不是唯一的健康...
身体
体脂率
多少正常
答:
若
体脂率过高
,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症;若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,
女性
13%~15%,则可能引起功能失调。 性别: 未满30岁 30岁...
体脂率
24.3
女生
答:
题主想问的是“体脂率24.3的
女生
算胖吗?”不算。根据查询有来医生得知,正常成年人的体脂率分别是男性百分之15到百分之18和
女性
百分之20到百分之25。体脂率应保持在正常范围。若
体脂率过高
,体重超过正常值的百分之20以上就可视为肥胖。
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