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如何劝导一个悲伤的人
怎样
合理的宣泄自己的情绪
答:
人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。
一个
心理成熟
的人
,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,
如何
善于调节和控制自己情绪呢?一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别...
心情很郁闷时,找一种方式办法克制一下?什么方法好呢
答:
1
. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你
的人
2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束 4. 喜欢并...
你遇见过
一个
女孩在街边哭的情况吗?你会上前
劝导
吗?
答:
生活中从来不存在什么感同身受,每个成年人的世界里都有太多伤感,她的
悲伤
只能自己承受,而从我的角度出发,我其实也不太敢上前
劝导
。一方面我必须在规定时间里到达岗位,另一方面我也不知道她到底有什么事情,作为
一个
有自己家庭
的人
,我非常害怕给自己惹麻烦。这听起来有一点冷漠,可这只是一个普通人...
孩子去世了,父母要
怎样
调整心态?
答:
所以,第
一个
任务就是清楚地认识到这个人确实已经不在了,和这个人重聚最起码在这辈子是不可能了。家人可能会告诉你,他们会听到、看到、闻到、摸到逝者。这些感觉到底是不是真的呢?这是一个信念的问题。如果家人告诉我们这些状况,我们要知道,这些现象都是正常的,不代表家人因为过度
悲伤
而导致他们...
有人想听我诉说烦恼吗,分担我的
悲伤
,告诉我应该
怎么
做
答:
可以找你的亲人或信得过
的人
,去倾诉你的烦恼,告诉他你的痛苦。这样你会轻松一点。告诉自己“人生有什么 没有过不去的难关”。然后可以去旅行、运动等分散自己的注意力,慢慢就会从烦恼和
悲伤
中走出来了。
如何
去抑制抑郁症
的人
视频时间 05:08
劝导如何
自己写作文
答:
在散步时,如果发现有人随地乱丢垃圾,我们就要上前阻止;如果有人在公共场所乱吐痰,我们就要去
劝导
,并告诉他们,这样做是不对的;在公共汽车上,如果看见行动不方便
的人
或者是需要帮助的人,我们就应该主动给他们让座,做到尊老爱幼。 比如有一次,我和妈妈出去玩。在公共汽车上,我们好不容易找到了
一个
位置坐了下来。当...
一个人
有了足够生活的钱,可他总是寝食不安,心存怨恨,
怎么
想出办法妥当解...
答:
在你面前摆一张空椅子,代表你怨恨的那
一个人
,你坐在他的面前,对他说出你所有想说的话,不管是什么样的情绪都不要压抑,尽量释放,比如愤怒、怨恨、委屈、羞辱、
悲伤
等,想哭就哭出来,想骂就骂出仔世来,将自己心里所有的话都说出来,将自己压抑很久的所有的负面情绪都释放出来。当自己说完和...
抑郁症患者身边
的人
要一直迁就患者的所作所为,一直体谅原谅他吗?_百 ...
答:
一个
心中有爱,肩上担责
的人
,不敢抑郁,更没有时间抑郁。第一类抑郁。缺乏关爱他人之心,无限放大自己的
悲伤
。不妨做一些日常的家务,多看望和照顾一下长辈,做一些公益活动。只有在付出过程中,才能萌生关爱之心;只有从别人的快乐中感受到快乐,才能从释放出囚禁在狭小天地中的自我。第二类抑郁 缺乏...
很会安慰别人却安慰不了自己,该
怎么
处理?
答:
畅快淋漓的痛哭一场,收拾收拾疲惫的心情,重新走向生活的战场。生活里总是有太多这样
的人
,很会安慰别人,却总是安慰不了自己。一切的道理心里都懂,可还是控制不住内心的
悲伤
,不想让别人看到自己的脆弱,也不想在外人面前展现眼中的哀伤。找个角落痛快的哭一场,把所有的疲惫和委屈都哭出来。生活里...
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