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如何让自己变胖
如何让自己
的脸
变胖
答:
最快的方式:打肿脸充胖子 最保守的方式:多吃多睡少操心少运动
怎么
让自己
能
变胖
?
答:
早饭吃的相对可以比平常油一些,保证
自己
不恶心的前提下。午饭多吃些主食,吃的要快一些,因为吃的越快越无法满足舌头还想吃的欲望,一定要吃饱,这样下午会更容易明显的感觉饿。晚饭尽量吃面食,当然也要吃饱。饭后不要运动,吃些巧克力等高热量的东西,睡前喝杯牛奶``...
如何快速增肥
如何让自己变胖
答:
多吃肉
怎么
让自己变胖
答:
2018-09-20 自己很瘦如何变胖 2014-05-01 如何让自己胖起来? 50 2013-10-26
怎样让自己变胖
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怎么样才能让一个很瘦的人慢慢的
变胖
视频时间 2:30
怎么做才能
让自己
胖起来?
答:
使劲吃,少活动,尽量不做大运动量运动,少看电视多睡觉 我想你现在应该做的是适当的多吃一点,尤其是高蛋白的东西。脂肪类别吃太多。因为我想你的
变胖
决不会是长肉吧,而是身材要好且变得结实的那一类吧!(千万别吃了就睡的,那不好)所以:你的运动应该是放在饭前1到2小时之间完成的,当吃饭的...
怎么才能胖起来
答:
然后采用中药治疗,会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出
自己
是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准...
如何让自己变胖
怎么样增肥?
答:
回答:指导意见: 引起身体瘦原因很多,如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,建议您少吃多餐。以易消化、高蛋白、高热量为原则 ,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
如何让自己
短时间
变胖
??
答:
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出
自己
是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别...
如何让自己
快速
变胖
,最好是一月就胖20斤??
答:
肉,巧克力,啤酒,吃了睡,睡了吃,一个月胖50斤都没啥问题
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