自律的人生有多开挂?答:要明白,身材是你最闪亮的社交名片,每天坚持运动半个小时,是性价比最高的投资。 2.学会时间规划 精准的作息安排,能让你减少很多不必要的时间成本。制定详细的每日行程安排,并加上截止时间,会有紧急感,完成机率会更高。另外,学会给自己创造时间。坚持早起。每天比别人早起1小时,一个月多出30小时,一年就有360小时...
早起两小时,坚持两个月,写作七万字,我收获了什么?答:这样调整以后,我每天早上有两个小时不被打扰的时间,而且早上思维更清晰,写作效率比晚上高。这个时间表执行一周以后发现效果还不错,于是一直坚持下来,直到现在快二个月了。 这二个月,我发现自己有一些令人欣喜的变化,哪些变化呢?04 首先当然是写作。 到现在不到二个月,自己累计写了七万多字,有几十个粉丝了,投...
5个步骤早睡早起答:一个人只有看到方向,才能积极乐观,不会迷茫。现在生活压力大,人太容易迷茫,太容易迷失自己了。我的梦想就是帮助更多人成长,让自己看到自己的光。 2、结合自己的时间,制定早起计划.概括起来一句话:为了这个长期目标,你准备早上几点起床,花费多长时间,做什么事情。比如:我自己,早上5点起床,花费2个两个小时,写作和...