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孕晚期每天需要多少钙和铁
怀孕怎么才能不胖呢?
答:
1.1 孕早期营养需求:此时胚胎体重增长慢,饮食上数量不要求很多,所以不要一怀孕就猛吃哦,此时吃的越多长的越多,肉都是长在你身上的。孕早期饮食鼓励食物多样化,并且额外补充叶酸片。1.2 孕中期营养需求:适当增加奶类的摄入,常吃含铁丰富的食物,增加蛋、鱼、瘦肉、海产品的摄入。1.3
孕晚
...
求求大家告诉我柠檬酸
钙
哪个牌子好,
孕晚期
真的腰酸背痛到受不了了...
答:
柠檬酸钙哪个牌子好这个问题你算是问对人了,今年才生完孩子的我,在怀孕期间就是靠Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙来续命的。一般的
钙片
吃了都不容易消化,但是吃Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙完全没有胀气或反胃的感觉,还是小颗粒的,吞服也方便。希望给处于孕期的你一个参考哦~⌄腰背痛、上下楼梯膝盖...
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