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孩子可以吃扇贝的营养价值及功效
怎样判断自己是否缺
营养
?
答:
可能缺乏
的营养
:锌。营养对策:适量增加贝壳类食物,如牡蛎、
扇贝
等,是补充微量元素锌的有效手段。另外,每日确保1个鸡蛋、3两红色肉类和1两豆类也是补充微量元素锌所必需的。⑥信号:嘴角干裂·可能缺乏的营养:核黄素(维生素B1)和烟酸。营养对策:核黄素(维生素B1)在不同食物中含量差异很大。动物肝脏...
补锌的食物
有哪些
?
答:
四、胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、以及锌元素,所带有
的营养价值
是比较高的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b2de9c82d158ccbf2dfedb4914d8bc3eb1354106"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b2de9c82d158ccbf2dfedb4914d8bc3eb1354106?x-...
补锌的食物
有哪些
答:
四、胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、以及锌元素,所带有
的营养价值
是比较高的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b2de9c82d158ccbf2dfedb4914d8bc3eb1354106"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b2de9c82d158ccbf2dfedb4914d8bc3eb1354106?x-...
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