22问答网
所有问题
当前搜索:
安全工程属于哪一类专业
我想在三个月增肥20斤
答:
◇注意
安全
健美锻炼的器材都有一定的重量,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动,而且要注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人保护。最好
是
在
专业
教练的指导下锻炼,以便互相鼓励,互相帮助,互相保护。 ◇打好基础 消瘦者在初练阶段(2...
棣栭〉
<涓婁竴椤
41
42
43
44
45
46
47
48
49
59
其他人还搜