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家庭早餐100种
早餐
买什么简单又好吃
答:
早餐怎么吃,已经成为不少人的问题,早晨时间有限,简单不耗时的早餐就成为首选,同时还需要营养丰富,分享一下几
种早餐
,或者有帮助。1、玫瑰早餐粥 富含重瓣红玫瑰,赤小豆,白扁豆,芡实,山药,红枣,枸杞,加开水冲泡2分钟,即可食用。2、鸡蛋饼 把面团揉的相对较软,静置15分钟左右,擀开后撒上...
早餐
有哪些品种
答:
三、向您推荐一周
早餐
食谱星期一、三、五为牛奶1袋,加营养谷物1袋,鲜肉包1-3个,香蕉一根; 星期二、四、六:白粥一碗(
100
克),加煎蛋1个,烧麦包(菜包)1个,酸奶1瓶。星期一主食:椰子吐司1一2片副食:熏肉2片小菜:水果沙拉1份(类似子肯德基的份量)汤羹:奶油百合汤1份营养成分:...
10种学生
早餐
的做法大全
答:
10种学生
早餐
的做法大全如下:早餐一:面包鸡蛋饼 这是个创新吃法,简单方便人人喜欢,两个面包3个鸡蛋,一家人的早餐就搞定了。没有面包用馒头也可以做。材料:材料:2个小餐包、3个鸡蛋、一根火腿肠、两棵小白菜、一根酸黄瓜、切达奶酪3片、食用油、盐、椒盐。做法:面包切成小块,小白菜、酸黄瓜...
电饼铛
100种早餐
食谱
答:
电饼铛,蛋卷 用料 鸡蛋 2个 糖 60克 牛奶 80克 玉米油 60克 低筋面粉
100
克 黑芝麻 少许 电饼铛,蛋卷的做法 鸡蛋+糖+牛奶+玉米油 筛入低筋面粉 加入芝麻 请点击输入图片描述 非常好吃,零基础,一次性成功 请点击输入图片描述 小贴士 这个配方可以做20个左右,2分钟左右...
每天营养
早餐
食谱大全
答:
健康
早餐
食谱1:素馅包子+生菜鸡蛋沙拉+圣女果+黑豆黄豆豆浆 健康早餐食谱2:鲜虾面片汤(大虾+面片+青菜+黑木耳+鸡蛋)健康早餐食谱3:海味鲜虾云吞(鲜虾云吞+紫菜+虾米+蛋皮+青菜)健康早餐食谱4:牛肉卷饼(卷饼皮+煎牛柳+胡萝卜+洋葱+生菜)进阶版健康早餐公式:主食1-2种 + 优质蛋白质1-2种 +...
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种早餐
粥,做法简单,赶紧做给家人尝尝
答:
用料:大米150克 鱼肉
100
克 鲜香菇4朵 芹菜50克 姜丝2克 盐胡 椒粉适量 做法: 1、大米洗净,浸泡一会,放入锅中,加约8倍水煮粥,鱼肉切成薄片,放少许盐和胡椒粉腌一会 2、香菇洗净去蒂,切成片,芹菜洗净,切成丁 3、米煮至软烂后,放入香菇片,再放入鱼片、姜丝,搅散,煮至粥沸,再煮5分钟 4、倒入芹菜末,...
12
种早饭
的做法
答:
早饭
是早晨吃的餐饭,也是一天里的第一顿饭,最好在早上7点后8点之前吃。那么,早饭的做法有哪些呢?下面我为你介绍。 1.红枣鸡蛋发糕的做法 用料:小麦面粉150克、鸡蛋2个、枣10颗、酵母粉1.5克、水70克、白砂糖30克 1、鸡蛋打入盆,直接加入清水、酵母粉、白砂糖,用蛋抽搅拌3分钟左右(耐心好的话,也可以一...
必考
100
分的
早餐
答:
必考
100
分的
早餐
:1、燕麦粥:燕麦富含纤维和蛋白质,可以帮助稳定血糖水平并提供持久的能量。在燕麦粥中加入一些果仁和蜂蜜,可以提供更多的营养和口感。2、全麦面包配鸡蛋:全麦面包富含纤维和维生素B,而鸡蛋则是优质蛋白质的来源。这种早餐组合可以提供足够的能量和营养,帮助学生保持清醒和集中注意力。...
九种巨好吃的
早餐
答:
妈妈做的九种巨好吃的
早餐
美味的焦糖土司搭配一杯牛奶或豆浆简直太好吃了,焦糖士司加2颗鸡蛋少许牛奶,搅拌均匀,吐司片切4块,裹上蛋液,空气炸锅170度10分钟,表面刷蜂蜜,中间记得翻面哦~ 空气炸锅170度2分。面片儿:一叠混沌皮斜刀切开,抓散不要粘在一起,锅中水沸下入馄饨皮,盖盖煮一...
早餐
各种粥的做法大全图解窍门
答:
将油倒入锅内,下入鸡肉末炒散,加入葱姜末,酱油搅匀,倒入米粥锅内,加入盐,用微火煮几分钟即成~注意:粥一定要熬烂、发粘,鸡肉末煸炒入味后再与粥同熬【无花果菱角薏米粥】原料:无花果10枚、菱角60克(研末)、薏米60克、粳米
100
克;做法:将粳米、无花果、薏米加水煮粥,待粥煮至浓稠时,再加入菱角粉和适量...
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