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小学800米全国最快
我
小学生
,经过成都市田径队的训练,我
800米
一般在两分二十至三十,我_百 ...
答:
需要先练几年看看,但最好别抱太大的希望。注意保护身体,有时候受伤了就完了。不要落下文化课。
...
小学生
,我后天就要选运动员了。怎么在三小时之内加强跑完
800米
...
答:
每天早晨,下午,晚上慢跑半小时
小学生800米
的及格线、良好及优秀线(大致)
答:
3分31.87? 天哪 身高不错 有点慢 我也是六年级的 身高才1.4
800米
2分50 我如果有你那样的身高就好了 个人认为800米很轻松 不像400全程爆发 800米你全程均速 最后冲刺 还有啊 不要一开始学那些笨蛋一开始狂飙狂飙 6、7成就好了 我前几天校运会跑800...
我读
小学
六年级,学校马上就要测试跑步
800米
了,我很胖,我怕跑不动了...
答:
每天做锻炼,跑步是必须的,但是要坚持,做仰卧起做,锻炼腹肌,跑步主要是锻炼心肺功能的,其次身体其他所有部位都在活动,经常跑步能使人很轻盈, 做俯卧撑也可以,锻炼手臂上的肌肉,你跑步的时候手一甩一甩时间长了很酸是把,这是正常的,要做,读锻炼时间久了你会觉得
800米
是个小KS ...
国家体育锻炼标准
小学生800米
成绩是多少
答:
国家体育锻炼标准
小学生
没有
800米
,只有400米,标准是:1、男生五年级2'18"及格,六年级2'12"及格,女生五年级2'23"及格,六年级2'19"及格;2、男生五年级1'48"良好,六年级1'42"良好,女生五年级1'53"良好,六年级1'49"良好;3、男生五年级1'42"优秀,六年级1'36"优秀,女生五年级1'47...
小学
女生
八百米
合格速度
答:
小学生
跑
800米
,多少分钟算优?1、4分钟前成绩算优秀;2、4分钟~4分钟20秒算良好;3、4分钟21秒~5分钟前合格。小学生跑800米一般是五分半到六分,初中才有正式达标要求,是240秒,
小学
没有正式规定。在小学生中能跑3分钟算是很优秀的。1、800米中距离跑,是奥运会田径比赛的重要赛事之一。1896...
小学
6年级男子怎么跑
800米
?(4圈)
答:
其实呢...第一圈的时候不要急,匀速呼吸,并且调整状态。第二圈的时候需要保存实力。第三圈的时候要保持在第3名或者第二名的位置。最后一圈再冲刺...如果你平时不锻炼的话,最好和你身边的并排跑,可以减少阻力。另外,如果有需要,跑步前必须做好热身运动 ...
800米
跑步成绩达到什么水平才及格?
答:
国家体育锻炼标准
小学生
没有
800米
,只有400米,标准是:1、男生五年级2'18"及格,六年级2'12"及格,女生五年级2'23"及格,六年级2'19"及格。2、男生五年级1'48"良好,六年级1'42"良好,女生五年级1'53"良好,六年级1'49"良好。3、男生五年级1'42"优秀,六年级1'36"优秀,女生五年级1'47...
小学生
五年级女生
800米
2分49秒,在系统训练的情况下,六年级可以提高到多...
答:
2分20秒
...年级的
小学生
我要参加校运会跑步 400米和
800米
有谁帮我 11月比 ...
答:
慢跑的时间取决於慢跑者的训练程度。对於初学者或是中断体育运动较长时间的人来说,一开始每次运动最好不要超过10到15分钟,中间可以有一个慢走的过程。慢跑时间可以在一个月内逐步提升到20分钟。慢跑运动的关键在於坚持,平均一周需要3次训练。如果一直坚持下去,4到5年之后可以参加马拉松。大多数慢跑者...
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