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建议 早上 7:00起床 洗漱 换衣服 7:10吃早饭 7:30出门上学 开始一天的学习 中午 12:00 下课 吃午饭 并进行适当休息,或者适当的运动一下 缓解疲劳 13:30 一般都要开始上自习课了 下午 17:30 放学 回家吃饭 18:30 完成当天作业 适量休息,或者培养兴趣爱好,...
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14:00——16:40:上学。17:30——18:30:写作业。18:30——19:00:吃晚饭。19:10——20:00:允许看半小时动画片、休息、娱乐。20:10——20:30:亲子阅读。21:00:睡觉。以上仅供参考。我自认为做课表要劳逸结合,培养孩子的自律性。家长要帮助孩子尽快适应,制定一个规律的
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