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小米海参的正确做法
海参小米
粥
的做法
有几种?
答:
1、
海参
提前泡发。2、煮锅加适量水,水开后放入
小米
。3、大火煮开。4、改小火煮粥。5、另取一锅,加水、葱、姜,料酒,小火把海参焯一下,时间不必太长,小火焯3分钟。6、焯好的海参捞出切片备用。7、小米粥煮至黏稠。8、放入枸杞、海参。9、放入葱末,加少许盐、芝麻油调味,搅匀即可关火...
即食
海参小米
粥
做法
答:
先把
海参
发好(干海参)。
小米
粥煮好后盛饭之前2分钟放入发好的海参即可。(海参可整放也可切成一段一段的)。发好的海参放入小米粥的时间太长,海参会被煮化的!
海参小米
粥有哪些营养 海参小米粥怎么做好吃
答:
1
海参小米
粥有哪些营养 海参小米粥可谓是一道极富营养的美食,在很多方面发挥着很大的功效,两者组合起来更可谓是营养加倍。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,删除营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,而小米每100...
即食
海参小米
粥
的做法
即食海参小米粥的做法步骤
答:
1、准备用料。泡发的
海参
、
小米
、料酒、盐、葱、姜、枸杞、芝麻油。2、煮锅加适量水,水开后放入小米,大火煮开。3、改小火小火煮粥。4、另取一锅,加水、葱、姜,料酒,小火把海参焯一下,时间不必太长,小火焯3分钟。5、焯好的海参捞出切片备用。6、小米粥煮至粘稠。7、放入枸杞、海参。8...
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