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小腿肌肉酸软怎么回事
小腿酸
胀是什么原因?
小腿肌肉酸
胀应该
怎么
办
答:
如果是运动导致的
酸
胀,可参考以下方法:一、一般运动完,在12至48小时后会出现
肌肉
酸痛。没有运动习惯者如果初次训练,这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中,代谢产物...
俩条腿的
肌肉酸
控酸控
小腿
和大腿的肌肉部分,这是
怎么了
?难受的我睡也...
答:
如果已有
肌肉
酸痛现象,则应休息与热疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害.是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、
腿部
的肌肉。祝你健身愉快,如有健身疑问可以找本教练解答 ...
小腿
沉重酸胀胳膊肩部胸部
肌肉
酸痛有一个礼拜了吧。请问
怎么
个情况也没...
答:
你常坐着吧?
小腿
长时间沉重酸胀,属于类似静脉曲张的情况,由于
腿部
不经常活动,血液长时间堆积在腿部,导致血液循环失调,就会出现这种状况,肩部和胸部酸痛,推测有可能是因为你坐姿问题导致,长时间坐在柔软的椅子上或沙发上,背部长时间弯曲,通俗说就是总驼着背,会使肩部
肌肉
异常拉伸,得不到舒缓,...
...每天一有时间就打篮球,,感觉腿好
酸
胀。。。
怎么回事
?,,
答:
和肌肉纤维的细微良性破坏。这个时候就会出现肌肉的
酸
胀。如果你想改变的话,可以在每次运动完对
腿部肌肉
做一些拉伸放松。其次,可以在饮食上摄入一些高蛋白的食物,或者是在运动完一个小时里根据体重来喝一些乳清蛋白粉,这样可以促使肌肉疲劳的快速的恢复和重组。当然,即使这样也不可能完全不出现酸胀疼痛...
脚肚子
酸
,无力
怎么
办
答:
可能缺钙,是因为不运动,猛地走多
了
,就会酸。小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢
酸软
,也有可能是缺钙。
小腿肌肉
经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足,...
小腿
肚子酸疼是
怎么回事
答:
现在针对这个问题,给大家解答一下。1.原因一:一般情况下,出现
小腿
肚子酸疼一般是由慢性
肌肉
损伤或者是缺钙导致的。2.原因二:还有可能是因为脚部问题造成的,比如说高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤,或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。3.原因三:还有就是一些疾病导致的小腿肚子酸疼,比如说...
上楼
腿酸
,没劲,像抬不起来脚似的是
怎么回事
?
答:
人老腿先衰,人上
了
年纪腿肯定会有一点没劲的感觉。首先要坚持锻炼,不锻炼
肌肉
是不会有力的,经常出去散散步会有好处的。其次要补充营养,如果营养补充不足,日常活动消耗的营养无法摄取,只能消耗机体组织成分,机体功能就会减弱,造成各种各样的病,不要想着吃药来解决这种问题,吃药不能使人从根本上...
跑步机上跑步
小腿
没多久就好酸,陆地跑步都不会这样,
怎么回事
?
答:
这个其实是正常现象,在现实生活中,超过一个星期没运动,体能就会下降,如果一个月没运动,突然开始运动,
肌肉
就会酸痛,如果只是轻微酸痛,建议可以继续锻炼,如果实在受不了,可以休息二到三天再继续进行 刚开始运动的人都或多或少的经历过肌肉酸痛的情况,尤其是很久没运动的人,他们急于求成,3分钟...
小腿
疼痛而且青筋明显是
怎么回事
答:
目测抽筋= ̄ω ̄=,但是机智的我还是去百度
了
一下 小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药.如酸痛严重可做局部理疗.也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢
酸软
,也有可能是缺钙
小腿肌肉
经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力.这可能是你的小腿供血不足,以及...
腿酸是什么原因
视频时间 00:44
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