篮球请教答:我是个篮球新手,现在18岁,素质较差,但热爱篮球,现在想学着打打,请骨灰高手提供下怎么训练身体和球技等一系列长期系统训练方法,一定要有效啊。还有本人身高176,体重117斤,适合... 我是个篮球新手,现在18岁,素质较差,但热爱篮球,现在想学着打打,请骨灰高手提供下怎么训练身体和球技等一系列长期系统训练方法,一定要...
学会游泳优秀作文答:去年暑假,妈妈给我报了一个少儿游泳班。 星期六一大早,妈妈带我来到月亮湾游泳馆。看见游泳池,我吓得直发抖, 心想:这么深的水,我会不会沉下去呢?老师鼓励我们说:“掌握了动作要领,就不会沉下去。” 老师先教我们在浅水区训练憋气,我一头扎进水里,顿时感觉身体禁不住往下沉,心里很慌张,我不由自主地把头伸...