养生鸽子汤放哪些食材好?答:清炖鸽子汤低脂肪高蛋白,是日常进补的绝佳食材,配上其他食材养生又营养,一起来看看具体做法吧。 准备食材:鸽子1只,胡萝卜1根,玉米棒一根,姜1块,大葱2根,芡实30克,山药100克,食盐3克,小香葱10克。 鸽子汤炖煮方法: 1.首先把鸽子烫水方式去毛洗净,剖肚去除内脏,去头,去指甲和屁股,处理干净后洗净备用。 2...
8款巨好喝的汤低卡低脂答:做法: 1.香菇切片,豆腐切块,番茄去皮切丁,菌菇放水里烫软捞出淋干水分备用。 2.锅里倒油爆香葱段,倒入番茄编炒出汁,加入-勺生抽翻炒均匀,加入适量清水煮开。 3.倒入菌菇、豆腐煮几分钟,淋入适量水淀粉勾荧,加入一匙盐调味。 4.鸡蛋打散,淋入汤中搅拌均匀,关火加入香菜未即可。 排骨山药玉米汤。 食材:排...
汤鲜味美八款超好喝的排骨汤,每周必煲答:做法步骤 1、排骨泡出血水洗净,板栗提前剥好,山药去皮切小段,生姜切片。 2、锅中放清水,排骨冷水下锅,放一勺料酒,几片生姜,焯水捞出。 3、排骨放电饭煲中,放姜片和板票放适量清水,按入味炖,炖50分钟 4、时间到,排骨炖软烂,放山药放适量的盐,再炖15分钟,撒上香葱即可 红萝卜玉米排骨汤 食材:排骨250克、...