干吃不长肉的人怎么吃胖?答:我从小就不胖,一直到现在二十多了,还是这样,活了这么多年了,体重还没没到过百呢,一直都是在九十斤徘徊着,而且我不是很矮,别人看到我都说我可怜,我妈妈也很瘦,可能是遗传的因... 我从小就不胖,一直到现在二十多了,还是这样,活了这么多年了,体重还没没到过百呢,一直都是在九十斤徘徊着,而且我不是很矮...
我是男生,很瘦,怎么吃都不胖!到底什么问题答:我是男生,很瘦,怎么吃都不胖!到底什么问题 分为好几种情况,简单的说一下: 1、你的主食、肉类和牛奶等高蛋白食物要稍微多吃一点,肌肉的主要组成需要各种氨基酸,蔬菜类纤维含量比较高,比较容易帮助清理肠胃,吃多了只会帮助排泄。 2、适当的运动,要想张肌肉还是多点体育运动,当然要适度增加,如果想张肥肉,那就少...