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※拜伦的奶昔 用于代餐减肥,坚持两个月下来瘦下十斤左右。并且不易反弹。...奶昔里面含有丰富的蛋白质和食物
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,碳水化合物含量极低,晚上以奶昔代替晚餐确实有助于减肥,但是注意早餐和午餐要合理搭配,多吃富含蛋白质的食物,限制高热量食物的摄入,同时还需要配合一定强度的体育锻炼,长期坚持...
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