20201212听书笔记:《蛤蟆先生去看心理医生》答:你可能会说,心理咨询师会陪伴,会倾听,会引导我们。但是,如果只是这样,有家人和朋友就好了。一次咨询,时间不过几十分钟,肯定不如家人和朋友,能长久地陪在我们身边。我们为什么会抑郁?为什么会沉浸悲伤和痛苦中走不出来?这些情绪,一定跟最近经历的一些事情有关,一定跟周围的人有关。如果追根溯源,很多问题又都可以在...
不知道为什么总是觉得别人会伤害我,这是什么心理?答:2.如果是成长过程中受到的伤害,不管来自父母还是他人,可以求助心理咨询师,想办法和过去和解 3.找到自己的信仰。不管是信佛还是信教,都有利于内心平和。 4.做义工和志愿者。感受来自周围人的善意,在付出中学会感恩,爱和被爱。 5.多学习,培养兴趣爱好,出去 旅游 ,宽阔心胸。 希望能有帮助。 欢迎交流@拾三娘 我们...