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心理疗愈与自我和解
真正厉害的人懂得看清生活
答:
如果我们想要
和自己和解
,第三个最高效的方法是学会尊重事实。何谓事实,真正的事实是以一种非常可观的角度去审视过去所发生的事情。事实上,我们要走出过去的创伤,
疗愈
自我,和自己和解,我们可能需要看到自己所看到的到底是事实,还是你头脑的臆想。
心理
学上有一个受害者理论,讲述的是对我们个人成长影响最大的是受害者...
在这个荒唐的世界,如何释怀
和疗愈自己
?
答:
当人的经历多了感悟深了,看待问题会变得更加宽容和全面。很多痛苦的记忆,很多不堪的往事,放在心里无可奈何,不知道该怎样才能开心安定。慢慢的会选择淡忘一些比较痛苦的回忆,因为人的大脑偏向于记住快乐美好的东西。追求快乐开心是每个人的本性,当想得多又放不下时就会自我安慰,
自我和解
。这也是我们...
6部
心理
学电影解压治愈必看
答:
6部值得N刷的
心理
学电影,拒绝迷茫,
自我疗愈
,治愈心灵。 1.《从心开始》 心理学看点:心理创伤。主人公是一个9,11的受害者,他的家人都在这场灾难中丧生。他从此一蹶不振,巨大的心灵创伤让他一直生活在黑暗里。很多时候我们在黑暗里,找不到出口,只能以
自己
的方式,探索走出困境的路;而陪伴和温暖的爱,是伤痛蕞...
假期读完这六本书我突然不浮躁了
答:
这本书的特别之处在于,它通过一个故事,详细记录了主人公11次完整的
心理
咨询过程,你完全就是跟着他一起在看心理医生。所以当你专注的看这本书的过程,
疗愈
就已经开始了。 《心流》 作者:[美]米哈里·契克森米哈赖 “心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态。其实很多时候我们在做
自己
非常喜欢...
疗愈和
父母的关系
答:
疗愈和
父母的关系
与自己和解
,与父母和解,有助自我成长。生命中一体两面我们的生命是很有趣,生命的传承就是阳性能量和阴性能量的融合,而人类的结合也是。从
心理
上来讲,父性代表阳性能量;母性代表的阴性能量。而我们的生命就来自于这两股能量的融合,形成了我们一个新的生命。看到作为一个真实的人,...
与过去的
自己和解
答:
潜意识就是我们的内在小孩,能触发到你情绪的也只是因为你身体潜意识里的"某处"被激发了,所以我们需要跟它
和解
,
疗愈
它。甚至可以继续去探寻和追溯潜意识"某处"背后是什么?找到根本原因,才能够真正释怀。我们成长过程中所经历的一切事情,无论大小,好坏,都会在我们的潜意识里留下印记,以画面或者...
为了
与自己和解
,我考了
心理
咨询师证书。没想到现在靠这个做副业,收入翻 ...
答:
从宝妈的挣扎到
心理
咨询师的副业:收入翻倍的秘密 身为宝妈,生活的琐碎和责任让我深陷压力的漩涡,情绪的波动如暴风雨般难以控制。我开始察觉,这样的状态不仅影响了家庭和谐,也威胁着
自己
的心理健康。于是,我决定寻找出路,通过
自我疗愈
,我考取了心理咨询师证书,没想到这竟成为我生活的一个转折点。...
自我疗愈
的最高级—自我接纳
答:
这样一来,情绪有了通路,就会觉得生活其实没有什么大不了,美好总是更多一些的。经过一个假期的
疗愈
,我感觉心情愉快了,因为每天的作业就好像跟自己对话一样,虽然随着年龄增长压力越大越大。但是自己其实拥有的东西还是挺多的,曾经认为知足常乐是不够进取,现在我到觉得这是一种
自我和解
,对自己能力...
怎么样才能摆脱或者化解来自原生家庭带来的
心理
伤害?
答:
减轻原生家庭带来的影响,就是直面他给你带来的影响,我们总不能一生都在逃避,我们要勇敢的面对他,用爱来感化,接受
自己
,接受自己的家庭。怎样才能摆脱或者化解原身家庭带来的伤害,我们从以下几个方面着手,需要专业的
心理疗愈
师有几次沟通就可以。 1需要个案让看到在原生家庭中给心理带来伤害的根源,可以通过深度沟通引...
做一只柔软的刺猬:找到
自我疗愈
的力量
答:
实际上,人的一生中不如意者十有八九,没有一个人的生活是一帆风顺的,随着现代 社会 节奏加快,人们变得越来越忙碌,压力却越来越大。也许是一件微不足道的小事,就会成为成为压断神经的最后一根稻草,心底的负面情绪瞬间奔涌而来。在人生的至暗时刻,只有从内心里获得
自我疗愈
的正向能量,才能帮助
自
...
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