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心脏不好的人可以打羽毛球吗
羽毛球
奥运冠军蔡赟:娶花样游泳美女为妻,做上门女婿幸福吗?
答:
1. 如果说林丹是中国国羽男子单打历史上一人的话,那么蔡赟就是
羽毛球
男双第一人。虽然因为处于男双的舞台上,蔡赟的关注度和名气显然不如林丹,但是在男双舞台上,蔡赟交出的成绩单依旧是后人难以追赶的。2. 蔡赟出生于1980年,江苏苏州人,身高180公分。他走上羽毛球这条路,对于蔡赟来说完全是...
如何短时间内训练800米
答:
腹式呼吸可不断供应氧 气给运动的肌肉,也可预 防跑步时引起的侧腹痛. 每跑2-4步呼吸一次,肌 肉有氧气持续功应,较不 易酸痛疲劳. ☆各类运动所消耗的热量☆ 单位:大卡/公斤(体重)/小时 下楼梯(12公里/小时)10-18大卡/公斤(体重)
羽毛球
5.1 上楼梯(16公里/小时) 7.1大卡/公斤(体重) 排球 5.1 骑...
锻炼加维E延缓衰老
答:
譬如说以每分钟一百至一百二十步的速度步行二十到三十分钟,每天两三次就是非常适当的运动,其他像骑脚踏车、慢跑、爬坡度不太高的山、
打羽毛球
等,都是可行的运动。但一定要持之以恒,在现在这种生活方式下能天天运动
的人
愈来愈少了,至少也要每周运动三天。 如果过去曾经患有脑中风或心肌梗塞等血管硬化病的话,...
郭敬明的详细介绍谁有啊?
答:
帮助
的人
:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 个人简介 出生:1983年6月6日 籍贯:四川省自贡市 出生地:四川省自贡市 现居住地:上海市 血型:AB型 身高:1.50M 民族:汉族 星座:双子座 爱好:
羽毛球
,上网 颜色:白色,黄色 属相:猪 疾病:自小四4岁起,就有败血症 网名:第四维 别名:小四、四维、四仔...
快走比慢跑消耗脂肪?
答:
虽然运动有这幺多好处,但最常被质疑的一点是,运动了半天,体重反而上升,效果
不好
,刘灿宏解释,有部份
的人
做某些运动会促进食欲,例如游泳及打球,可能消耗的热量都还比不上吃进去的热量多,此外,没有持之以恒,或是没有达到该有的运动量,最重要的是,做错了运动。 运动的方式有很多,可大略分为无氧运动及有氧运动...
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