结合运动,增加肌肉,牛奶什么时候喝最好。答:黑木耳这东西特别好,一天5—10克,可以降低血黏度。黑木耳吃后,血液变稀释,人不容易得脑血栓、老年痴呆,也不容易得冠心病。动物和人体实验都证明用了5—10克黑木耳就能降低血黏度和胆固醇。有一次我为病人看病,病人告诉我一件事,说有一个台湾企业家,很有钱,这个人得了冠心病,血管都堵了,要到美国做心脏搭桥...
冠心病不宜干什么活?答:只有在正规药物基础上,必要时行冠脉造影,根据具体情况,可能还需要选择心脏支架或心脏搭桥。经过支架或搭桥治疗后,心绞痛得到控制,以后在正规药物基础上,长期维持。以后能恢复日常活动和日常劳动,甚至日常中轻度运动。但也不建议剧烈运动,同样剧烈运动或重体力劳动会诱发病情加重。 当然,对于造影显示,只是单纯的局部血管...
我一日三餐都是面条`这种饮食习惯好还是不好`答:有一次,他讲完课,说快要到二十一世纪了,希望人人健康,我送你们两句最重要的话,比一切药物都好。哪两句话呢?第一,吃饭七八分饱。意思是说当你离开饭桌时还有点饿,还想吃,你就离开饭桌,这就是七八分饱。第二,上楼走路慢跑,就是平常出门要走路,住楼上不坐电梯经常走上去,世界上最好的运动就是步行。实际...
怎样保护自己和家人少得病?答:目前, 如果做到这样几点,我认为是可以基本做到保证自己和亲人健康的:1.、备用金 当有人生病,需要医药费时,可以立刻就能取出钱挂号缴费,不用犹豫和等待,也不用没有这笔费用而焦急。不要等自己亲人病了, 因没有钱, 只能陪着亲人等死,这是可怕可悲的. 现在医学发达, 比如心脏搭桥手术, 就一万多元,...