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怎么坐禅
各位师兄好,请问打坐时双手
怎么
放最好呢?感恩
答:
很多人禅修下来都会反映:我在禅修时听到骨胳咔咔响,禅修后走路时,听到我的骨胳发出很大的声音。因为
坐禅
时,坐得非常直,其它的骨胳放松,起到了舒缓的作用。比如说司机、俯案的工作人员,有肩椎、脊椎病、肩周炎等等,经常找人按摩让自己放松,其实按照毗卢七法的坐式,都可以把这些病疗好。只要按照...
如何
打坐入定,做到心静!
答:
出定自在就是
坐禅
的人想出定,一想出来就出来了。身心就恢复到入定之前的状况。不要以为一睁开眼睛出定,就能身心恢复常态。如果你出定后会觉得头发涨,被气锁住,很不舒服,这是出定还不够自在。所以,修定有所谓的出入定自在和在定自在。当你们熟悉了各种禅定之后,你每次入定之前,最好给自己预设一个时间。 7....
坐禅
是
怎么
回事!禅定是怎么回事
答:
有缘听闻《妙印法师-成佛之路》。所谓
坐禅
,就是以“打坐”的姿势“禅定 因为禅定,以打坐的姿势最容易进入状态,所以大多数以”坐禅“形式众修 不过越来越多的人,对其中一知半解,将”打坐姿势“当做”禅定“的主要内容乃至全部内容 实在可惜 ,如果想深入了解”禅定“到底”定“什么?
怎么
定?推荐...
坐禅
入定 什么意思
答:
这是佛教里修行的一项,
坐禅
就是打坐,之后心无杂念进入一种忘我妙不可佳的装态。坐禅,意思是,用心看着头脑中纷飞的念头,念头会慢慢地静下来,静下来的头脑则会出现一片晴朗的天空(比喻)。就像摇动杯子里浑浊的水,不动杯子,杯子里的浑浊会沉淀到杯底,水则会清净无暇。坐禅的功用是能让坐禅的...
怎么坐禅
坐的什么都没有了,什么也感觉不到了呢?坐在那里就跟没练的时 ...
答:
还是妄想分别。许多人士十分喜好静坐,可是他们之中很多人不知道: 在修习
禅
坐之前,还须先阅读佛典或听讲经,以摄取有关习禅的知识。 因为从经典中获取修行的知识是绝对必要的,否则我们便不可能有正确、可靠、真实不虚的法门及技巧来引导我们。犹有进者,我们从经中所获得的,不只是静坐的方法而已,...
求人教我
坐禅
答:
实际上,东方人的各种运动方法,大多与
坐禅
者有连带关系,并且是为了坐禅的需要而有运动的方法,甚至运动的方法最初也是由禅者于修行之际,身体自然发生规律的柔软的运动动作而来,正像后世中国医术中的针灸原理所依的身体的经脉和穴道部位,最初也是从静坐运气之中发现的一样,现在许多人,将运动的拳法及针炙,与修行禅定...
“打坐”就是“
坐禅
”吗?有什么区别?
答:
“打坐”就是“
坐禅
”,就是说法不同而已。打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫"盘坐"、"静坐"。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫"禅坐"或"禅定",是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿,又可开智增...
关于
坐禅
方面的问题。
答:
学
坐禅
不要听音乐,因为音乐的旋律多变,而禅定需要思维集中,就好像放大镜集中光线才能燃烧一样,所以一般入门多数人选择观呼吸或数呼吸,也不要数多了,最多数从1~9然后从9~1,或者干脆就1212,或者干脆不数,只观出或者入,或只观鼻尖,这样心力集中一处,你听音乐心都跟着音乐走,
怎么
叫定呀,...
散盘坐的正确姿势
答:
最理想化的座姿为“七支坐法”。说白了“七支”就是指对人体规定的七个关键点:1.双足跏趺(双盘)(假如入门,还没法做到双盘,不必急,再次往后面看。)2.脊直 3.肩张 4.手结定印于脐下 5.头盛德 6.眼睛微闭 7.舌舔上腭 space 种植入门不可以双盘该
怎么
办 许多入门
坐禅
者,没法做到...
了然居士:打坐的时间
怎么
掌握
答:
妙祥法师答:打坐呀,这个我也不太清楚。打坐我想就是不打妄想。首先我们知道打坐,就是一个目的:不管你念佛也好,参禅也好,都是一个目的,就是一个:不打妄想。不管你双盘、散盘都是不打妄想。走道也可以“打坐”,甚至吃饭也可以“打坐”,有时候工作中也可以像
坐禅
一样的工作。当然了,这个体会...
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