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意志力薄弱怎么办
为什么那么多人离开私教就反弹了?
答:
私教也会给你发信息督促你。那对应着看,如果没有私教我们会
怎么样
呢?我们没有根据自己身体情况制定的健身计划,没有人辅助我们拉伸,没有人给纠正动作,最重要的是没有人在后面督促。对于我们大多数的人来说,
意志力
都非常
薄弱
,健身的过程又是有些痛苦的,所以我们大多数的时候运动都是很被动的,都...
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