我14岁,一年只长高了3厘米,这正常吗?怎么样才能快速长高?答:(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。能增高的食物如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点...
我是男孩,18岁了,身高168cm,体重才46kg,怎样才能长高长壮啊?答:以上都是个长期或早期的因素,我之所以说这个是叫你有了孩子以后让他注意这几点,不要老早就叫他去跑步。那么到了20岁左右还有没有办法长呢? 别担心,男的能长到二十五六岁(保持童贞),女的短点,20岁样子吧。我22了,大一到现在长了1厘米。这时候想长高就应该做这样的: 1,多做瑜迦。瑜迦就是像我们体育课前...