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我已经20岁了还能长高吗
怎么样让我
长高
...高分奖励
答:
有利于长高的体育训练方法有多种,下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代,因
不长个子
,教练为他设计的一套训练方法。此法使停止
长高已
两三年的艾哈迈托夫,在17-
20岁
的四年中长高23厘米。慢跑--5-7分钟。柔韧和放松练习--劈腿,摆动,抖动18-20分钟。单杠悬垂--尽量放松身体,两组不带负荷,...
我已经20岁了
,
还能不
能扣篮
答:
当然可以,好好练练弹跳力,要找对方法啊!22
岁以后
多少
还会
再
长高
一点,但是1.78cm也可以扣篮了,关键是弹跳力!跑步,压腿,起蹲,蛙跳,坚持下去就会提高的!
16
岁还能长高
多少
答:
经常熬夜玩游戏机,所以一直以来个子不高,我记得我读初一的时候,身高只有174㎝,在班里只是中等个子,看到那些一米八几的人心里总是充满羡慕。我下定决心我要
长高
!无论学习多么繁重,我天天都做长高运动,无论多苦多累,我都咬牙坚持;我相信,坚持就是胜利,我相信,胜利就在眼前;我对自己充满了...
我今年
20岁
,173左右吧,体重只有58KG,还有机会
长高
和扣篮的机会吗?还有...
答:
有可能
长高
,但是应该不会太多,所以想扣篮最后练习弹跳。望采纳 根据我个人经验,最好的方法为:告诉你一个最专业绝对有效的简单方法。个人认为是唯一最直接有效的方法。点脚尖。将脚掌前半部踩在楼梯或者台阶上,后半部悬空。进行点脚尖的训练。单脚练习,两只脚互换训练。每天10组,每组12个。感到你...
我14
岁
,女生,157CM,
还能长高吗
答:
我是身高问题专家!14
岁
多的女孩子应该
已经
有了初潮,如果我判断没错的话,你的初潮是两年前来的!人体发育规律基本上人人遵循,那就是女孩子来了月经之后生长减缓,能生长超过5厘米的不多,乐观的估计,你还可能长到160厘米。如果还想再多长些,那就要注意以下几方面:1,足够的睡眠时间:每天至少8...
男孩子十八
岁了还能长高吗
?
已经
2年没长了,现在才1.62m,怎么才能达到1.78...
答:
你要在
20岁
前 坚持运动和营养配合 才能有希望
增高
到178,
长高
的最佳运动是 跳绳,跳高,弹跳运动,伸筋压腿,打羽毛球,打蓝球,你可以选择自己喜欢的运动,除了运动外 你还要保障骨骼充足的营养,骨头汤,牛奶鸡蛋可增加蛋白质,同时要吃维生素C+D可帮助钙和蛋白质的吸收可以增高。请采纳。
15
岁
的男生长了腋毛
还能长高吗
答:
一般来说,男女性在18-
20岁以后
开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要
增高
,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些
还可以
改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然...
15
岁
,身高181,
还能长高吗
?
答:
不敢保证你是否能长到190,但是你应该
还会
长的,因为一个人的正常发育(包括
长个子
)一般在成年后才会终止,,而且有些方面在特殊的锻炼和环境下是可以超常发挥的,,比如有的人在二十六七
岁
的时候
还可以
继续长。。像你这样爱打篮球的人,,加加油,,应该可以更高。。
20岁
小伙因身高自卑,不惜花16万断骨只为
长高
7厘米,如今还好吗?
答:
20岁
生日这天,李亚诺准备给自己送个生日礼物,毅然决然的决定做断骨增高手术,弥补身高得不足,改写人生的命运。手术有风险,术后后遗症也多,家人极力反对,可他不顾家人的反对,也无视手术的后遗症,只要
能增高
,不惜一切代价。这样一个在外人看来近乎疯狂的决定,在李亚诺这里成了定局。16万元的...
男生
20岁
身高182,
还能
长到185吗?
答:
如果你是在,之前我都是十几
岁
的时候,你就直接长到了一米八二,那后边儿肯定长不起来,如果你是均匀生长,然后最近几年生长的话,现在不长了,你多打打篮球,多做点儿跳高之类的还是有希望的。也就是说你距离你现在这个年龄这个高度。生长。时差越长的话,那你就越没有希望
长高
...
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